Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Skälby IBK P-05Svart
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Skälby IBK P-05Svart.
P-05Svart
Följ oss för uppdateringar
Hej
Vi fortsätter med egen träning ett tag till pga av pandemin, det är nu ni ska visa att ni kan ta eget ansvar genom att träna 3 gånger i veckan.
Träningspassen ska bestå av både löpning och styrka:
Spring 3-5 km och kör lite intervaller, 3*15 armhävningar, 3*15 sittups, 15 skridskoskär på varje ben, 20 benböj mm mm.
Vi återkommer när vi vet mer
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera