Info covid

Hej.
Det var ju en enländig pandemi det här och som ni alla säkert har sett har det kommit nya riktlinjer från FHM:
https://www.folkhalsomyndigheten.se/smittskydd-beredskap/utbrott/aktuella-utbrott/covid-19/verksamheter/fritidsaktiviteter-for-barn-och-unga/

I korthet står det:
"en viktigaste åtgärden för att minska riskerna för smittspridning och allvarlig sjukdom av covid-19 är vaccination, där vaccination av vuxna bidrar till att skydda även ovaccinerade barn från att smittas. Det är därför viktigt att vuxna i barns och ungas omgivning tar ett stort ansvar genom att vaccinera sig."

"Det är viktigt att barns och ungas vardagsaktiviteter såsom träningar, övningar och liknande träffar i den egna föreningen fortsatt bedrivs."

" Av de nya allmänna råden som gäller från 23 december 2021 framgår däremot att det inte är lämpligt med cuper, läger eller andra större aktiviteter inomhus som blandar många deltagare som annars inte träffas"
Vilket betyder att cupen den 9 Jan är inställd, och vi får se hur det blir med cupen i Öjebyn den 22 Jan

Själv får jag min tredje spruta den 7 jan och jag har inte hunnit prata med Eva om hur vi gör med träningen den 2 Jan så vi återkommer om det.

Så vi önskar er alla en
RIKTIGT GOD JUL och GOTT NYTT PANDEMIFRITT ÅR !!
/Eva och Håkan

PS..
Och bara för att peppa oss (mig) kommer här lite länkar så man förstår hut viktig fysisk aktivitet för barn och ungdomar verkligen är
https://www.folkhalsomyndigheten.se/livsvillkor-levnadsvanor/fysisk-aktivitet-och-matvanor/fysisk-aktivitet/

https://www.friluftsframjandet.se/detta-gor-vi/forskolor-och-skolor/pedagogiken/vad-sager-forskningen-om-barns-rorelse/

https://www.rf.se/RFarbetarmed/Aktuellaprojekt/rorelsesatsningiskolan/forskningbakomrorelsesatsningen

Jag menar att om vi är så bra på att följa råden runt pandemin.. varför ska vi inte vara lika bra när det gäller råden om fysisk aktivitet för barn och unga :)

-Pulshöjande fysisk aktivitet i genomsnitt 60 minuter per dag
-Fysisk aktivitet på hög intensitet och aktiviteter som stärker muskler och skelett minst tre dagar i veckan

Jag tänker att den träning vi har bedrivit under 60 minuter varje Söndag hamnar i den senare kategorin då-och-då.
Ungar SKA bli svettiga och röda i ansiktet minst 3 gånger i veckan :D

Håkan Nilsson