Veckorapport V.19

Hej!
Eftersom det varit utbildningsvecka för ledarna så har de ordinarie träningarna som bekant varit inställda under veckan. Men lite fotboll har det ändå blivit:

I måndags hade spelare från Roma If:s a-trupp ett träningspass där flera från PF-12 deltog. Det äldre laget gjorde det bra och höll ett (till synes från sidan) uppskattat och väl uppstyrt pass. Förhoppningsvis vill de vara med och assistera vid fler träningar framöver!

Med anledning av att helgens match spelas nu på måndag valde vi också att lägga in en extra träning på konstgräset på lördagen. Fokus låg på att lära spelarna ”knäkontroll”, vilket är en av de utbildningar som vi ledare gått under veckan och innefattade bland annat en ny typ av uppvärmnining samt diverse styrkeövningar för att stärka knän, bål, rygg osv men även för att minska eventuell skaderisk framåt. Planen är att göra plats för någon typ av knäkontrollsövning under varje träningstillfälle och varva det med våra "vanliga övningar".


Övrigt:
En annan utbilning som vi gått i veckan är akut skadehantering vilket, precis som det låter, handlade om hur man behandlar olika typer av skador som kan ske på fotbollsplanen. Det är även en sjukvårdsväska (som vi hoppas vi slipper komma att använda) beställd som kommer att följa med oss under träningar och matcher.

Match imorgon, måndag, mot Visby AIK på Traume IP. Samling 17:15 och matchstart 18:00. Viktigt är att få i sig något innan så man har energi att spela!

Vi tackar för den här veckan och syns i Traume imorgon!

// Ledarna

Johannes Hoas Tränare