Viktigt med MAT!

Förra helgen hade vi gemensam frukost innan match spel i Fårösund, trevligt och hela laget åt!

Utvärdering av det: Dom 2 första matcherna hade tjejerna bra med energi och vi spelade bra fotboll med goda resultat. Sen tog frukostens energi slut och de 2 sista matcherna märkte man tydligt vilka som ätit ordentligt emmelan matcherna eller de som endsat stoppat i sig för lien mängd eller bara godis/läsk.
De sista matcherna orkade de inte spela och fokusera på matchen och resultaten gick ej vår väg...
Det är JÄTTE VIKTIGT att de äter innan, emellan och efter matcherna!! Eftersom vi spelar 4 matcher på en dag så måste man fylla på med något emellan för att de skall orka. Gör tex en pasta sallad hemma med det tjejerna tycker om och sen frukt mellan de andra matcherna. Vissa äter tex en varmkorv med bröd eller endast en kexchoklad på 5 timmar som vi är i Fårösund den räcker inte långt. Vi vet att vissa tjejer säger att de inte är hungriga, men de behöver äta om de skall orka!
Så det är jätte viktigt att ni föräldrar pratar om mat med era barn och ser till att de äter!

I år räknar vi även resultaten på matcherna både inne och utomhus så det är inte kul om vi förlorar pga av att man inte ätit frukost eller mat emellan matcherna! MAN FÅR ÄTA FÖR LAGET!

Vänta inte för länga med att anmäla er till DG Cup då vi senast på torsdag måste lägga in spelartruppen i systemet. (har förberätt men behöver ändå få in den innan träningen börjar)

Föräldra möte kommer bli söndag 19 februari i samband med träning på klostervallen så skriv upp datumet!

Ni som skall spela match i morgon glöm ej utomhus gymnastik skor, jacka, mössa och vantar så vi kan värma upp ordentligt utomhus!

Vi tackar COOP Roma och färäldragruppen för frukosten i söndags!!!!

Linda Marions Lagledare