Veckoöversikt v 5

Hej
Vi håller i en vecka till med ombyte hemma och samling på is, sedan får vi hoppas att smittspridningen lagt sig och vi kan börja nyttja omklädningsrummen igen. Slipning är möjligt innan träning på Tisdag och Torsdag.

Träningar:
Måndag: 19:40 – 20:50
Tisdag: 18:45 – 19:40. FYS/KRT genomförs hemma före/eller efter tisdagens träning, se nedan.
Torsdag: 19:55 – 20:50

FYS:
Burpees 10 st
Benböj 15 st
Armhävningar 15 st
Situps 15 st
Ryggresningar 15st

Upprepa 4-5 varv. Vila ca 20-30 sekunder mellan varje övning.

Matcher:
Kalix HC – Piteå HC Vit, Onsdag 2/2, Part Arena, kl 19:00, samling 18:00 i Kalix.
Matchgrupp 2 & 4, Mw: John F/Hugo J

Piteå HC Vit – Luleå HF Röd, Fredag, 4/2 kl 19:00, Nolia Ishall, samling 18:00
Matchgrupp 2 & 5 Mw: John F / Hugo J

Denna match skulle ha spelats tidigare, kallelse har gått ut sedan tidigare. Om ni inte kan deltaga, meddela eller ändra i kallelsen.

Luleå HF Vit - Piteå HC Röd, Lördag 5/2, Coop Arena C-hallen, kl 11:00, samling 10:00.
Mw: John F / Edwin J

Emil Jacobsen, Joakim Noren, Philip Eriksson, Viktor Sidenmark, Isac VS, Theo Skarin, Herbert Hällis, Carl Lundberg, Hampus Ölund, Lias Blomgren, Olle JK, Leo Jonsson, Max Högdahl, Svante Norman, Mille Björk

Hälsningar

Ledarna