Veckoöversikt v 4

Hej
Vi fick två Covid fall till i slutet av veckan, så vi fortsätter med samling på is även denna vecka. Om ni behöver slipa, så finns möjligheten på tisdag/torsdag före träningen. Kom ombytt utan skridskor, så ni bara behöver knyta på er och gå ut på is.

Träningar:
Måndag: 19:40 – 20:50
Tisdag: 18:45 – 19:40. FYS/KRT genomförs hemma före/eller efter tisdagens träning, se nedan.
Torsdag: 19:55 – 20:50

FYS:
Burpees 10 st
Benböj 15 st
Armhävningar 15 st
Situps 15 st
Ryggresningar 15st

Upprepa 4-5 varv. Vila ca 20-30 sekunder mellan varje övning.

Matcher:
Brooklyn Tigers - Piteå HC Vit, Lördag, 29/1, Luleå, B-hallen, kl 10:15, samling 09:15 i Luleå.
Matchgrupp 4 & 5 Mw: Hugo J/Edwin J
Denna match skulle ha spelats innan jul och är flyttad. Kallelse har gått ut sedan tidigare. Om ni inte kan deltaga, meddela eller ändra i kallelsen.

Piteå HC Vit – Brooklyn Tigers, Söndag 30/1, Nolia Ishall, kl 12:30, samling 11:30.
Matchgrupp 3 & 5 Mw: Edwin S / John F

Piteå HC Röd – Sunderby SK 1, Söndag 30/1, Nolia Ishall, kl 14:15, samling 13:15.
Matchgrupp 1 & 2 Mw: Hugo J / Edwin J


Hälsningar

Ledarna