Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Piteå HC -08
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Piteå HC -08.
-08
Följ oss för uppdateringar
Hej
Mot bakgrund av att vi har ett fall av Covid-19 i laget, så vidtar vi smittbegränsande åtgärder för veckans träningar. Spelaren spelade match med laget senast i lördags.
Vi byter om hemma och samlas på is alla träningar denna vecka. FYS-passet körs hemma, före eller efter träningen på Tisdag, enligt nedan:
Armhävningar 15 st
Situps 15 st
Ryggresningar 15st
Benböj 15 st
Burpees 10 st
Upprepa 4-5 varv. Vila ca 20-30 sekunder mellan varje övning.
Beträffande slipning så slipar vi endast för akuta fall under veckan.
Hälsningar
Ledarna.
Inga kommande aktiviteter
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera