Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Piteå HC -08
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Piteå HC -08.
-08
Följ oss för uppdateringar
Hej
Ny vecka – Nya möjligheter. I veckan är det träning som gäller. Det finns möjligheter till 4 ispass.
Kom ihåg att om vi har förkylningssymtom eller annan symtom som kan kopplas till COVID-19 så stannar vi hemma.
Träningar
Måndag: Individuell KRT/FYS enligt nedan, eller annan valfri dag.
Tisdag: 19:55 – 20:50, Nolia, samling på is.
Torsdag: 16:25 – 17:25, Nolia, samling på is.
Fredag: 17:45 – 18:45, Nolia, samling på is.
Söndag: 14:00 – 15:15, Nolia, samling på is.
Slipning
Tisdag finns möjlighet att slipa.
KRT/FYS
1-2-3-4-5-6-7-8-9-10 repetitioner av
Armhävningar
Benböj med upphopp
Sit-ups
Ryggresningar
Tåhävningar
(Först 1 av varje övning, sedan 2 osv. )
Hälsningar
Ledarna
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera