Sommarfysen startar vecka 18!

Hej team 09!

Nu är det dags att starta upp sommarfysen som vi tidigare gick ut med en intresseanmälan till. Om ni av någon anledning inte står kvar vid det val ni gjorde i samband med intresseanmälan så ber vi er att snarast mejla kansli@orebrohockeyungdom.se och meddela ert nya val. Om ni ej meddelar något annat så kommer vi efter hand att skicka ut fakturor enligt nedanstående belopp.

Se tidigare utlagt fysupplägg vad gäller dagar och inriktningar på träningspassen. Spelare födda 2008 och 2009 kommer att träna tillsammans.

De första träningspassen kommer att vara på Trängens IP tisdag 2/5 klockan 19.15 för de som har valt 6 dagar. Onsdag 3/5 klockan 18.15 kör de som har valt 3 dagar respektive 6 dagar tillsammans, också på Trängens IP. Samling utanför A-hallen.

Fortsatta tider och platser kommer ni att få information om i samband med de första träningspassen.

Den gemensamma sommarfysen pågår fram till midsommar. Återstart av den gemensamma fysträningen sker vecka 33, efter vår sommarcamp. Egen träning efter program däremellan.

Pris:
3 dagar i veckan kostar 1200:-
6 dagar i veckan kostar 2400:-

I priset ingår även den digitala plattformen fyscoach.se som vår fysansvarige Linus Andersson (Effective Träning) nyligen har lanserat. I plattformen finner varje spelare:
• Träningsplanering
• Övningsbank med över 200 inspelade övningar med muntlig beskrivning av utförandet.
• Utbildningsmaterial (korta videos som besvarar vanligt förekommande frågor från idrottare).
• Videoföreläsningar (träningslära, kostlära, hur du tar ansvar för din utveckling som idrottare)
• Registrering av fystester

Vi har även ordnat ett bra pris på att kunna träna på Impuls Gym i Bettorp. Nedanstående tre alternativ finns att välja på och dessa köper du på Impuls Gym i Bettorp:

• Träna alla dagar i maj till och med augusti mellan klockan 05.00 och 22.00 (förutom lördagar klockan 10 - 11) för 800:-
• Träna endast lördagar (ej klockan 10 - 11) vecka 18 - 33 för 300:-
• Träna endast lördagar (ej klockan 10 - 11) under den gemensamma perioden, d.v.s. vecka 18 - 24 + vecka 33 för 200:-

Vid eventuella frågor mejla kansli@orebrohockeyungdom.se

Mvh Kansliet