Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Matfors IF Utvecklingslag Herrar
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Matfors IF Utvecklingslag Herrar.
Utvecklingslag Herrar
Följ oss för uppdateringar
Hej.
Ingen träning på måndag (Annandag Påsk).
På onsdag 15/4 flyttar vi träning. Ny tid 15.30-17.00 på Västhagen.
På söndag 19/4 kör vi 14.30-16.00 på HK vallen i Korsta.
Sen är det fritt fram att lägga in ett eget löppass också :-).
Kan rekommendera 4 min löpning vid nära maxpuls följt av 2 min vila. Upprepa minst 4 gånger. Orkar du så kör gärna 6 gånger.
Inga kommande aktiviteter
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera