Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Malmbergets AIF A-lag Damer
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Malmbergets AIF A-lag Damer.
A-lag Damer
Följ oss för uppdateringar
Träningslägret är i gång.
Kom hit vid 9.30, tjejerna började med 3 varv runt en elljusslinga på 1,2 km
sedan så blev det ett pass på planen och 12 käkade vi lunch
Maten är super korv stroganoff
13.30 körde vi igång eftermiddagspasset med ett 2 timmars pass på planen och efter det så fick tjejerna ta ett tungt bergsbestigningspass upp på ett berg för att se vyerna över skaulo.
17.00 åt vi middag , spagetti köttfärssås
19.00 startar vi upp kvällspasset
4 kamp i 3 manna lagfotbollsgolf, frisbeegolf, gevärsskytte samt kanotslalom.
21.30 kvällsfika och en välförkänt dusch
23.00: gramofondans på folkan i skaulo för de som orkar
( ingen orkade )
Imorgon söndag väntar det tunga mandomsprovet
Kanotturen, en 4 timmars tur i sjö och älvsystemen
Mer uppdateringar kommer söndag kväll
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera