Summering 200306

Hola!
Försäsongsträningen rullar vidare och vi har nu betat av 28 träningar och 2 internmatcher. Det är en riktigt trevlig grupp att träna och det känns som ett privilegium att få vara en del i denna grupp av fina, talangfulla fotbollskillar! LYLLO MIG!

Vi erbjuder 4 träningar i veckan varav ett fys- och 3 fotbollspass. 36 unika spelare har varit på träningarna och hittills har det varit ett snitt på 20,96 spelare per träning, där medeltalet dras ner stort iom att det varit ett lågt antal spelare på våra fyspass.
Det känns viktigt att påminna om att måndagspassen, med fys, är en typ av träning som är minst lika viktig som fotbollsträningarna! Detta så att spelarna ska bygga upp sin fysik. Styrka och smidighet varvas med skadeförebyggande övningar, som i det stora loppet ska få starkare och smidigare spelare som inte kommer dra på sig onödiga skador!

Under februari så höjde vi intensiteten på träningarna där målet har varit att spelarna får ta många, många, många beslut, både med boll och utan boll i spelövningar på små ytor. Då intensiteten höjts har det även blivit mer fysiskt ansträngande och där tränar vi på spelarnas fotbollskondition. Det är med den konditionen som spelarna ska orka spela matcher i 90 minuter och under dessa 90 minuter orka genomföra många löpningar, orka ha ett fokuserat passningsspel, orka anfalla tillsammans och orka försvara tillsammans mm.
En annan sak som ökat iom den intensivare träningen är duellspelet. Det är många spelare som vill vinna sina dueller och det smäller rejält emellanåt, spelare ger och spelare tar smällar, men efter träningen så tar vi i hand och lämnar Kuben som kamrater. Bara för att man spelar i samma lag behöver inte betyda att man behöver vara bästa kompisar, men vi respekterar varandra. Fint att se!

Nu när vi är inne i marsmånad så har det mer övergått i övningar på lite större ytor och vi har även smugit igång med att introducera träning i ett offensivt djupledsspel och därför har ytorna som vi kör på också ökat.
Dock i begränsad form då Kubens storlek inte är en fullstorfotbollsplan. Vi har dock väldigt fina förutsättningar att träna fotboll i Kuben och det ska vi vara väldigt glada över!

Vi är nu inne i mars och det är lika med att det börjar bli dags att snart komma ut på konstgräs och vi har flera träningsmatcher på gång (många preldatum beroende på snöfall etc).
Så snart Nipvallen lämnar klartecken för att vi kan börja använda planen så kommer vi att träna dessa tider:
Tisdagar 1745-1900
Torsdagar 2015-2130
Fredagar 1500-1630

Den 29e mars så har vi preliminärt U16-match mot Kramfors, i Kramfors!
Den 5e april gästar ÖFK Nipvallen så då blir det 2st matcher både Div1 och U16!

Vi ledare jobbar även på några andra, dels en internmatch, men även några ytterligare träningsmatcher, men pga. ymnigt snöande dom senast dagarna så ligger det fortfarande i luften! Så snart jag vet något definitivt så meddelar jag om detta!

Pojkar födda 2003 är anmälda till Div1-serien och där är sista anmälningsdag den 17e mars så innan dess kan jag inte meddela om några datum.

U16-serien drar igång redan den 9e april (skärtordag) så, tick tack, klockan går och vi förbereder oss för att vara redo då!

Forza LAIF/SolleGIF

/ Coach Micha