Kärra HF F16 | laget.se

F16

Följ oss för uppdateringar

Följ

Följer

Handboll

F16

Klubbmärke — Uppstart säsongen 2025/26 9 maj 0

Klubbmärke — Tack! 11 maj 7

Klubbmärke — Ändrad träningstid för 09:or idag 29/4 29 apr 0

Nyheter

Lagnyheter

Uppstart säsongen 2025/26
Vecka 22 är det dags för F16-15, flickor födda 2009-2010, att starta upp säsongen 2025/2026. Huvudansvarig är rutinerade Björn Marsch, tidigare bland annat a-lagstränare här i Kärra HF, som kommer leda verksamheten tillsammans med Tomas Larsson, även han med ett förflutet i klubben. Ledarstaben i övrigt presenteras längre fram under våren. Måndagen den 26 maj kallas samtliga spelare till uppstart i Lillekärrshallen. Möte kl 17.30-18.30 och därefter handbollsträning 18.30-20.00. Veckorna fram tills dess behöver ni se till att bibehålla eller förbättra fysisk status för att vara förberedda när den gemensamma träningen börjar. Åtminstone tre träningspass per vecka är att rekommendera. Två av dessa består av 50-60 minuter (inkl. uppvärmning) löpning/cykling/simning eller liknande lågintensiv uthållighetsträning. Det tredje passet genomförs i samma form men med högre intensitet; uppvärmning + 3x10 minuter med 5 minuter aktiv vila mellan. Kombinera gärna samtliga pass med valfritt antal armhävning, situps och djupa upphopp. Handbollshälsningar KÄRRA HF, SPORTRÅD F16 9 maj 0kommentarer
Tack!
Tack för den här säsongen - och för alla fantastiska år tillsammans! Vi vill rikta ett stort, varmt tack till er alla – spelare, föräldrar och alla som varit en del av den här resan. Det har varit en otrolig glädje och ära att få följa er genom åren. Att få vara med och se er växa, både som handbollsspelare och som människor, har varit något av det bästa man kan få vara med om. Från de första trevande passen till att idag spela handboll med både teknik och kämparglöd. Till er föräldrar vill vi också rikta ett innerligt tack. För ert engagemang, ert stöd vid matcher och träningar, för skjutsande och peppande. Utan er hade inget av detta varit möjligt. Det är vemodigt att denna tid går mot sitt slut men vi ser tillbaka på den med värme, stolthet och tacksamhet. Tack för förtroendet att få vara en del av era barns handbollsresa. Vi kommer att sakna det. All lycka framöver – både på och utanför planen! Nu hejar vi fram er från läktaren. /Erik, Johanna, Tobias och Emma F16 11 maj 7kommentarer
Ändrad träningstid för 09:or idag 29/4
Hej! Vi fick precis reda på att 09:ornas träningstid är ändrad idag. Halltid 19:30-21:00. Ingen uteträning idag. /Ledarna F16 29 apr 0kommentarer
Visa fler nyheter

Senast uppladdade video

Ingen video uppladdad Logga in och ladda upp ert första klipp

Senast uppdaterade album

NordenCup 2024 297 bilder

På gång
Kalender

Inga kommande aktiviteter

Kalenderöversikt

Kalenderöversikt

Nyheter från föreningen

13 okt	USM: P14 vidare till Steg 2 som gruppvinnare
5 okt	F16 till USM Steg 3
2 okt	Handbollsfesten fortsätter
30 sep	Höstlovshandboll
29 sep	USM: F18 till Steg 3, P16 till Steg 2

Laget

Besökartoppen

Länet