Info Träningsläger 21-23 Augusti

TRÄNINGSLÄGER PÅ ORUST
21–23 augusti 2026

Vi åker på träningsläger till Orust fredag den 21 augusti till söndag den 23 augusti.

Vi bor på Ängevi, Myckleby IK:s klubbstuga.

Adress:
Fridängsvägen
472 32 Svanesund

Vi sover gemensamt på luftmadrasser. På boendet finns ett fullt utrustat kök där vi lagar helgens måltider.

SAMLING OCH SAMÅKNING
Vi samlas i Lillekärr fredagen den 21 augusti klockan 17.30 för samåkning och gemensam avresa till Orust.

Prata gärna ihop er i god tid före lägret. Om någon inte har möjlighet att köra behöver ni försöka ordna plats med någon annan som har lediga platser i bilen.

Det är viktigt att alla har ätit en ordentlig middag före samlingen eftersom vi tränar direkt efter ankomsten.

FREDAGENS TIDER
17.30 – Samling i Lillekärr och gemensam avresa
Cirka 18.45 – Ankomst till Ängevi, inkvartering och ombyte
19.30 – Helgens första träningspass (inomhus)
21.30 – Gemensam kvällsmat
Därefter blir det dusch, nedvarvning och kväll på boendet.

TRÄNING
Under helgen genomför vi fyra träningspass inomhus samt ett antal pass och aktiviteter utomhus.

Ta därför med träningskläder och skor för både inomhus- och utomhusträning.

Vi bor nära en fin badplats så det kan bli aktuellt med bad!

MAT OCH MATLAGNING
Vi köper in och lagar maten själva: frukost, lunch, middag och kvällsmat. (Förutom lunchen på söndag, pizza)

Tjejerna delas in i matlag som tillsammans ansvarar för matlagning och tillhörande köksarbete. Fördelningen av matlagen och vilka måltider respektive lag ansvarar för meddelas senare.

Meddela ledarna i god tid om allergier, specialkost eller andra behov.

SÖNDAGENS AVSLUTNING
På söndagen avslutar vi träningslägret med att äta pizza tillsammans. Vi räknar med att vara klara omkring klockan 14.00 - Upphämtning vid Ängevi

PACKLISTA
• Luftmadrass, täcke kudde
• Handbollsskor
• Träningskläder, flera inomhuspass
• Träningskläder och skor för utomhuspassen
• Vattenflaska
• Badkläder
• Handduk
• Hygienartiklar
• Eventuella personliga mediciner

Vi ser fram emot en rolig och utvecklande helg tillsammans!

/Ledarna