Detaljer inför helgen i Norrköping

Nu är det snart dags!
Efter en riktigt bra träningsvecka känns det som om att tjejerna (och vi coacher) är
bra förberedda inför Elite 8 i Norrköping.

Lördag, samling senast kl 8.10 vid Centralen (avgång kl 8.37)
Vi spelar Lördag: 12.00 mot Central samt kl 19.30 mot Alvik.
Söndag spelar vi mot Norrköping kl 12.00.

Matchtiderna gör att det blir en hel del logistik och planering kring maten.
Det som ingår i resan är frukost på hotellet på söndag. Men här kommer lite
tankar kring måltiderna.

Lördag: Viktigt med en bra frukost hemma, samt matsäck till tåget. Vi är framme
ca kl 10.00 så vi hinner inte gå och äta lunch innan matchen.
Matchen slut ca 13.30, vi siktar på att äta lunch ca kl 14.30. Efter det blir det för tight
att även äta middag innan matchen så det får bli frukt och mellis innan kvällsmatchen
och middag efteråt. Vi ska försöka att boka bord på en pastarestaurang till ca 21.15.
Söndag: Sen frukost på hotellet, match kl 12.00, lunch efter, tåget går 15.56 och vi anländer
Stockholm C ca kl 17.22.

Vi åker med 14 spelare, 12 ombytta till varje match. Alla kommer att få byta om till minst en match
men nu under slutspel i USM finns inga garantier för speltid för alla12 ombytta.
Tjejerna har själv fått välja att vi åker alla 14 under dessa förutsättningar. Alla har en roll att spela
oavsett speltid. Vi kommer att meddela under fredag eftermiddag vilka som vilar match 1 på lördag.
Övriga matcher bestämmer vi utifrån hur det ser ut i truppen och på planen.

4 sovrum, 2 rum med 4 spelare, 2 rum med 3 spelare, lista kommer ut under fredagen.
Senast klockan 24.00 skall alla ligga nedbäddade med släkt lampa, den här helgen måste vi
agera så profesionellt som möjligt för att ge oss själva de bästa förutsättningarna att vinna.
Sömn och vila natten till söndag är mycket viktigt...

Hör av er om ni har några frågor, nu kör vi, Go Blacken!!!

Bästa hälsningar/Daniel

Daniel Gill Tränare