Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Sirius Innebandy Herr JAS
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Sirius Innebandy Herr JAS.
Herr JAS
Följ oss för uppdateringar
Hej,
Då många är borta på cup och annat under långhelgen så är kvällens fyspass i Röbo inställt och ska genomföras på egen hand.
Back intervaller:
Springa upp (20-50m). Gå ner
Man börjar om igen när man kommer hela vägen ner
8 reps och 3 sets med det, 2-3 minuter vila mellan sets
| Träning | 16 aug, 11:30 |
| JAS elit cup | 28 aug, 18:00 |
| Sollentuna floorball cup | 4 sep, 18:00 |
| Siriusdagen | 6 sep, 15:30 |
| Bli inte bitter, bli bättre | 29 sep, 18:00 |
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera