Start för höstens träningar!

Hallå,
Hoppas alla haft en fin och lång ledighet, och längtar tillbaka till handbollsträningen. För nu drar vi igång igen! Dessutom i vår egen hall, med nyrenoverade omklädningsrum och ett sprallans nytt golv! Hurra!

Här kommer som vanligt ett ganska ordrikt inlägg om hösten som kommer!

:: Höstens träningar
Höstens träningar ligger på samma tider som förut, och vi kickar igång måndagen 21/8. Kalendern är nu uppdaterad med kallelser som automatiskt ska gå ut en vecka innan och påminnelse för dom som inte svarat ett par dagar innan. Precis som tidigare: svara på kallelser och håll dom uppdaterade för att hjälpa ledarna att kunna planera träningarna!

Ett par små skillnader, dock:
- Vi har nu även onsdagsträningarna för oss själva (tidigare tränade vi ihop med dom äldre tjejerna)!
- Vi samlas nu 10 minuter innan träningen, så vi kan vara igång kl 17! Kom i tid!
- 10 minuter extra är inbokade i slutet på träningen för eftersnack. Viktigt att vi har tid att knyta ihop säcken och låta tjejerna tycka till om dagens aktiviteter.

:: Bra att tänka på, skor och mellis
Många har säkert växt en del under sommaren, så kolla att skorna fortfarande passar. Det är förstås också viktigt att ha rätt typ av skor för att minska risken för skador. Dels för att ge bra ankelstöd och vara skonsam för fötterna, men också för att ha bra grepp på golvet. Kolla gärna med butiken vad man rekommenderar!

Se också till att tjejerna inte kommer till träningen på fastande mage! Stoppa i dom lite frukt, ett par mackor eller så. Vi har märkt att minst någon ligger helt slut, uthälld på en plint nånstans i hallen, och är hungrig. Man behöver lite extra bränsle efter en dag i skolan om man också ska orka en timmes handbollsträning---det är rätt intensivt!

:: Höstens matcher
Precis som säsongen som gick, kommer vi spela matchserie. I år har man delat in lagen i grupper, där lagen inom gruppen ska vara jämnare. Toppen tycker vi, och hoppas att det blir ännu roligare nu! De flesta i vår grupp är lokala lag, men det kommer nog bli nån lite längre uflykt (exempelvis hoppas vi att bortamatchen mot Varberg inte börjar kl 9...)

Så fort matchschemat är släppt kommer jag hämta in dom till vår kalender (troligen inom en vecka eller två). Gissningsvis är första matchen i slutet på september.

Vidare kommer vi att ställa upp med två lag, ett F10 (f. 2013) och ett F11 (f. 2012). Antagligen kommer vi behöva låna spelare mellan lagen, men det tar vi när det bli aktuellt. Eftersom tre av oss fyra ledare har tjejer i F11-laget och alltså kommer att rådda med F11-matcherna, MÅSTE föräldrar i F10 ställa upp ta hand om de matcherna om laget alls ska kunna vara med. Självklart stöttar vi som varit med ett tag! Återkommer med ett separat upprop om detta när matchschemat är släppt.

För F10 är matchreglerna samma som förra året, men för F11 har man nu 6 utespelare (precis som vi hade på Mölndalscuppen).

:: Bingolotto
Vi kommer sälja bingolotter i studion 19/11. Bingolotto har nu flyttat till en ny studio, ett drygt stenkast från där dom låg förut. Dom återgår också till sändning 18:30, så denna gång ska vi se till att vi kan stanna kvar och vara med! Som vanligt kommer mer info när det börjar närma sig.

:: Klubbshoppen öppen
Vid kansliet i Masthuggshallen har en klubbshop inretts! Här kan man prova ut träningkläder med IK Nord-tryck! Förutom att dom är snygga och att man gör tjusig och välbehövlig reklam för vår klubb, ger varje försäljning ett litet tillskott till vår kassa.

:: Handbolls-VM i Göteborg!
Damerna spelar handbolls-VM under november och december. Gruppspel och huvudrundan spelas bl.a i Göteborg. Klart vi ska dit och göra en grej av det med hela laget--gorma och skrika! Förhoppningsvis kan vi köpa rabatterade biljetter via klubben, men vi återkommer så fort vi vet nåt mer.

Ses snart!

Niklas Mellegård Lagansvarig