Över krönet

En stump gammal landsväg över en kulle är ett perfekt träningsredskap. Bra löpsteg med lite extra tryck som behövs uppför blir till extra fart över krönet. Sen lite bra utförslöpning. 16 sträckor om 40s, 40s vila. Dubbel vila efter 4 sträckor. Bra jobbat! /Håkan Running Team 0kommentarer

Landsvägen

Passet på gamla landsvägen vid Östra infarten. Samlas vid Uddstugan 18 som vanligt. Running Team 0kommentarer

Träningsförberedelser

Tränings förberedelser Välkomna på träning imorgon! Passet bedrivs dels i Väggapark men även i Rosenträdgården. Vi samlas som vanligt vid Uddstugan. Jag leder tillsammans med Oscar! Vi ser fram emot att ses!! Ida & Oscar Running Team 1kommentar

Visa fler nyheter