Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Skellefteå IBK Herrar Utv 3-4
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Skellefteå IBK Herrar Utv 3-4.
Herrar Utv 3-4
Följ oss för uppdateringar
Träningsupplägg under perioden med skärpta restriktioner
De skärpta restriktionerna påverkar möjligheterna att spela och träna tillsammans.
Samtliga matcher ställs in.
Träning för spelare födda 2004 och tidigare pausas och detta gäller även i de fall då spelare födda 2004 och äldre tränar tillsammans med spelare födda 2005 och yngre. Träning för spelare födda år 2005 och senare tillåts fortsätta träna.
Vi har därför planerat två olika upplägg för lagets spelare;
Spelare födda 2004 eller tidigare;
Utvecklingslagens fystränare Linda Forssell kommer att planera tre fyspass att genomföra på egen hand. Upplägget kommer att vara att det är ett Intervallpass, ett distanspass och ett styrkepass. Hur passen ser ut kommer ut under helgen.
Spelare födda 2004 uppmans att träna på samma träningstider som de yngre, då det kanske är lättare att ha ett träningsschema att följa, men det är helt okej att genomföra passen när det passar er själva som bäst.
Spelare födda 2005;
Samtliga spelare födda 2005 från föreningens utvecklingslag kommer att träna tillsammans tre pass per vecka. Ett fyspass tillsammans med Linda i friidrottshallen på Flora och två bollpass på Eddahallen.
Samtliga pass kommer att genomföras med ambitionen om så lite fysisk kontakt som möjligt. Bollpassen kommer att fokusera på teknikövningar, momentträning som passnings- och skottövningar. Under de två första veckorna kommer inget spel att genomföras på bollpassen.
Träningstiderna är;
Måndagar 19.45-20.45 Friidrottshallen Flora
Torsdagar 19.15-20.30 Eddahallen
Fredagar 16.15-17.15 Eddahallen
Vi ledare kommer att delta i mindre omfattning då endast två ledare per tillfälle kommer att närvara. Måndagarna kommer Linda att hålla i träningen, onsdagarna ledarna från Utv 6-7 och fredagarna ledarna från Utv 3-4.
Samtliga deltagare i träning måste vidta extra försiktighetsåtgärder så som att; undvika trängsel, hålla distans, byta om hemma, inte duscha tillsammans, hålla god hygien och självklart stanna hemma vid minsta lilla sjukdomssymptom.
Andra vuxna än ledarna ska i allra möjligaste mån inte vistas inom idrottsanläggningarna.
Vuxna ska i allra möjligaste mån enbart skjutsa sina egna barn och vi avråder från att åka kollektivtrafik till träning.
Ovan punkter är skrivna utifrån den information som finns i skrivande stund. Det kan komma tillägg och förändringar, ibland med mycket kort varsel, och då kommuniceras det ut ny information.
Det är viktigt att vi tillsammans gör vårt bästa för att minska smittspridningen framöver. Nu gäller det att se till att ta ett samhällsansvar för smittspridningen. Vi lever i en pandemi och det går under inga omständigheter att bortse från.
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera