Föreläsning, Mål & Motivation med Mikael Kjällbring

RF-SISU Dalarna bjuder in till en kostnadsfri föreläsning.

"Mål är ett mycket effektivt sätt att motivera, engagera och skapa resultat och prestationer".

Forskning visar att bra utformade mål kan öka prestationen med 25%. Trots detta finns det många idrottare och lag som inte sätter mål, eller som sätter mål som är kontraproduktiva och istället hämmar prestationen.

Föreläsare
Mikael Kjällbring

Mikael är utbildad inom idrottspsykologi och idrottspedagogik på universitetsnivå och har under många år utbildat i mental träning för idrottsföreningar, företag, skolungdomar och olika organisationer.

Innehåll
Under föreläsningen får deltagarna lära sig varför man ska ha mål, vilka krav som ställs på ett fungerande mål, vilken som är den optimala svårighetsgraden på ett mål samt hur målsättningsprocessen går till. Man får också lära sig hur man kan arbeta med olika typer av mål som resultatmål, prestationsmål, beteendemål, trygghetsmål mm.

Målgrupp
Föreläsningen riktar sig till aktiva idrottsutövare från 13 år och uppåt och till tränare/ledare i både individuella idrotter och lagidrotter.

Sista anmälningsdag
2023-11-07

Kurstillfällen
2023-11-15 18:00 - 20:30

Kursplats
Teams

Anmälan
Här

Viktigt att du vid anmälan anger en fungerande e-postadress dit vi kan skicka inloggningsuppgifter.

Om du vid anmälan inte får någon bekräftelse, eller om du har frågor/funderingar, vänligen kontakta Kerstin Fryksén

Din e-postadress kan komma att användas för liknande erbjudanden.

De uppgifter som lämnas vid anmälan förvaras enligt plan för personuppgifter.

Christian Ängegärd Suppleant