Träningsprogram under sommaren !

Nu är barmarksträningen slut och sommatlovet igång på riktigt :-)
Här kommer ett träningsschema som man kan följa i sommar, klicka HÄR.
I träningsschemat finns det en länk om knäkotroll. Ni når den siten HÄR också.

Vi kommer köra igång i augusti igen och vi återkommer med datum längre fram.
Hoppas alla får en härlig sommar med mycket bad och glass !

Ola Roos Lagledare