Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Hjärnarps IBK Flickor födda 16-17
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Hjärnarps IBK Flickor födda 16-17.
Flickor födda 16-17
Följ oss för uppdateringar
Menstruation och idrott
Före träningen torsdagen den 19 oktober kl 18 bjuder vi in Magdalena Kuras som är f.d. elitidrottare och har guld i både SM och EM i simning. Magdalena tar på ett enkelt sätt med tjejerna i en stunds föreläsning kring menscykelns olika faser kopplat till idrott och prestation. Ämnen som kost och vikten av att bygga upp en stark kropp kommer också att vara en del av det som vi får lära oss mer om.
Anmäl dig/er i aktiviteten på laget.se snarast, så att vi vet om du kommer! Vi börjar med enkel fika 17.30. Ta gärna med en vuxen.
Välkomna!
/Styrelsen
| Träning | 13 jan, 17:00 |
| Munka-Ljungby IBK F16-17 (hemma) | 17 jan, 11:30 |
| Örkelljunga IF F16/17 (hemma) | 17 jan, 11:30 |
| Frosta IBF F16-17 (hemma) | 17 jan, 12:15 |
| Frosta IBF F16-17 (borta) | 17 jan, 13:00 |
| 21 dec | Gubbarna kan än! |
