Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om IF Hellton Karlstad F13/12 (födda 2012/2013)
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från IF Hellton Karlstad F13/12 (födda 2012/2013).
F13/12 (födda 2012/2013)
Följ oss för uppdateringar
Eftersom det blev lite mycket text blev detta uppdelat i två delar, här är del 1:
PRESENTATION:
Jacob är 24 år och pluggar till lärare inom samhällskunskap och idrott här på Karlstad universitet. Han har en lång handbollshistoria inom flera olika lag främst i Sverige men även en sväng i Danmark. Just nu så spelar han i Helltons A-lag samtidigt som han kommer att vara tränare för laget.
Elvira är 19 år och jobbar som elevresurs på en högstadieskola här i Karlstad då hon tog studenten innan sommaren. Hon har spelat handboll i ca 7 år inom Skåre, Forshaga och Hellton men var även tränare för f15 i Hellton under föregående säsong.
Sabina är 15 år och går alltså i 9an. Hon spelar själv handboll i Helltons f16 lag men kommer vara med som tränare när hon har tid och energi över till den biten.
Anders är pappa till Lillie (i laget) och Sabina. Han kommer vara med majoriteten av tiden men ha ett större ansvar över allt administrativt runt omkring spel och träningar.
AMBITIONER OCH MORAL KRING LAGET
Vi har tillsammans ett väldigt tydligt mål om en mer seriös känsla kring match men framförallt träning. Detta då vi kan se att vi ligger en bit efter utvecklingsmässigt i jämförelse med de andra lag vi möter i f10 serien men även då det är en ålder då det krävs att höja nivån. Vi vill göra detta genom att ha ett konstant fokus på utvecklingen av handbollsspelet samt varje inviduella handbollsspelare. Detta kommer innebär mindre lek och bus under träningarna men självklart så ska det fortfarande vara fokus på att hålla det kul.
Lite mer konkreta ageranden som vi har valt att genomföra redan nu för att starta arbetet emot målen är att förlänga våra två träningstillfällen med en halvtimme vardera. Detta ger oss möjlighet att lägga in ett lättare pass styrketräning i syfte att introducera den typen av träning men även för att redan nu lägga mycket fokus på skadeförebyggande för framförallt knän. Den andra halvtimmen ger oss möjligheten att lägga ordentligt fokus på spel/matchträning, en av de viktigaste delarna för att kunna prestera på matcherna.
Med dessa ambitioner tillkommer självklart en hel del ”regler” och moral som behövs för att kunna nå dom nivåer som vi vill. Detta kan vara saker som många ser som självklart men som måste finnas bestämt så att alla kan anpassa sig utefter det.
• Ombytt och redo vid träningsstart
• Uppsatt hår vid träning och match
• Medtag av material (så som långbyxor, vattenflaska, skor)
• Inget godis eller läsk kring matcher
• Fokus på träning alternativt match när det är de vi är på
• Vi är inte längre på träning med bara en kompis utan med vårt lag (vi har respekt för varandra, är snälla och hjälps åt samt har en bra attityd och är villig att utföra uppgifterna med vem som helst av våra lagkamrater.
KALLELSER TILL MATCHER
Kallelsen till matcherna kommer att baseras på ålder, träningnärvaro samt att alla ska få chansen att medverka. Vi har ju nämligen 2 anmälda lag i f10 serien och ett lag i f9. Detta innebär att de spelarna i laget som är 10 år kommer ha förtur till f10 serien som sedan kommer fyllas ut av de 9 åringar med bäst träningsnärvaro samt även lämna utrymme för de 9 åringar som inte fått chansen att prova på att spela med de äldre. Vi kommer satsa på att ta ut ca 12 spelare till dessa matcher då de spelas på fullstor plan. Till matcherna i f9-serien kommer resterande 9 åringar med godkänd närvaro att tas ut, här vill vi följa rekommendationen och ligga mellan 6-9 spelare per match.
Mycket viktigt att föräldrarna svarar på kallelserna så fort som möjligt då detta är avgörande för att vi ska veta om vi kan genomföra matchen eller inte samt hur vi ska fördela spelarna.
KALLELSE TILL TRÄNING
Även kallelserna till träningen är viktig att besvara oavsett om barn kan eller inte kan komma till träningen. Detta är i respekt till oss tränare då vi måste kunna planera upplägget men även utav säkerhetsskäl så att vi vet om vi ska förvänta oss att barnet dyker upp eller inte då det kan hända saker på vägen osv.
| Träning | 2 jan, 17:15 |
| Träning | 6 jan, 16:40 |
| Träning | 7 jan, 18:30 |
| Träning | 9 jan, 17:15 |
| Skåre HK Vit (borta) | 10 jan, 12:45 |
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera