Sommarplanering

Hej,

På söndag kör vi vår sista träning för säsongen. Avrapportering av den kommer senare. Sommarträning börjar direkt på måndag.

Vår plan är nu satt i detalj fram till och med vecka 32

LAGTRÄNINGAR
Redan på måndag kör sommarträningarna igång, med den veckans enda lagträning.
Vi kommer träna genom sommaren, dock helt ledigt vecka 26 och 29.
Sommarträningar kör vi måndagar, tisdagar och onsdagar - två timmar på eftermiddagarna.
Vi kommer varva individuell teknik och lätt stabiliserande fys med väldigt mycket spel/matcher.

Nu när vi planerat in detta tillsammans så ber vi alla komma när de är i stan. Vi får bara bra träningar om laget är på plats. Även om man är skadad eller trött så kan man komma och vara del av laget.

Vi kommer basera truppen till helg-cupen första helgen i september på närvaro på lagträningar mellan Lampe Challenge och t o m veckan efter sommarlägret. (det är nog bara 3-4 matcher, men en morot till de som tränar)

Träningstider sommar ( Dessa ligger nu i vår kalender )

v.24 Rödabergshallen
12/6 1830-2030
v.25 Enskedehallen
20/6 1600-1730
21/6 1600-1800
22/6 1600-1800
v.27 Kämpetorpshallen
4-6/7 1500–1700
v.28 Kämpetorpshallen
11-13/7 1500–1700
v.30 Kämpetorpshallen
25-27/7 1500–1700
v.31 Kämpetorpshallen
31/7+1-3/8 1500-1700


MYCKET REKOMMENDERADE KLUBBTRÄNINGAR
Vi har träning varje vardag 3/7-28/7 11-12 i Farsta 4.
Det är för alla spelare födda 2008 och äldre. Klubben har många starka spelare i åldrarna, och Robin W, Conny och Madani kommer vara tränare. KOM! Efter dessa är det 'open court' fram till 16. stanna då tills ni åker till lagträningen.

Alla dagar kl. 12.15-12.45 serveras ett enkelt mellanmål för de som deltagit under morgonen.
13.00 - 14.00 Fysträning för de som vill ute på Farsta IP födda 10-04
Varje fredag så grillar vi!
Det är såklart gratis och ingen föranmälan krävs!
Det går även bra att ta med kompisar som inte spelar i Hammarby Basket.

mer information


SOMMARLÄGER
Söndag 6 Augusti till fredag 11 Augusti åker vi till Enköping för årets klubb-sommarläger. Hammarby Basket Camp. Dagarna är fulla med träningar och matcher. Vo kommer detta år komplettera med fler extra-träningar som lag där vi börjar gå igenom spelet som lag

mer information

Vi har dessa killar registrerade: Lucas, Eddie, Viggo, Henrik, Jack, Marcus, Elias, Samuel, Emmanuel, Ogi, Ivan


EFTER SOMMARLÄGER
Mellan sommarläger och skolstart kommer vi köra igågn med säsongen med några längre pass och med gästtränare. Mer information om detta kommer senare

Daniel Svärd Tränare