Försäsongsträningen

Hej spelare och föräldrar

Nu är försäsongen igång!

Det är här vi lägger grunden för att vi skall kunna vara skadefria, samt kunna prestera och ha riktigt kul om några månader!

I samråd med fotbollen har vi lagt ett gemensamt fyspass på söndagar under juni månad. (Vi började i söndags med fystester)

Framför allt är det är viktigt att ni som inte sysslar med andra konditionskrävande idrotter under sommarhalvåret, ser till att både närvara på de organsierade passen, och dessutom sköter er träning på egen hand ett par ggr ytterligare per vecka.

Använd då gärna t.ex det träningsprogram som vi använde förra säsongen, som Johan nu skickat ut på nytt.

Gå gärna ihop några stycken, det blir både roligare och mer givande.

Använd gärna messengergruppen och bjud in varandra till gemensamma träningar.


Vi ses!

/Ledargänget