Träning kommande vecka

Hej!

Pga konstaterad Covid19 i laget, så tänker vi pausa den träning som sker i grupp och hålls av oss ledare.

Detta innebär dock inte att det är träningsfritt ;).

Ni grabbar kommer att få välja mellan några olika färdiga pass, och dessa ska köras tre gånger under en vecka, med start imorgon.
Programmet läggs upp på laget.se samt i gemensam Messengergrupp (se nedan)

Gruppträning är ingen bra idé just nu tycker vi, så vi ser helst att ni gör detta på egen hand, två och två, eller med någon i familjen. Håll antalet nere!

Ni väljer själv vilka dagar ni tränar, men ett tips är att inte träna tre dagar i rad, utan sprid ut passen över veckan. Återhämtning mellan passen är också viktigt!

Vi kommer att starta en Messengergrupp, där var och en själv rapporterar in när ni har tränat, samt vilket pass ni har valt. Pepp och glada tillrop är också välkommet! Är man sjuk så rapporterar man in det också.

Gruppen heter ”GS86 P07 träningsdagbok”,
och vi kommer lägga till dom vi hittar på Messenger så tar vi det därifrån.

Vi kommer att uppdatera veckovis framöver hur vi gör med gemensam träning eller ej.

Nu kör vi! Tänk på att alla genomförda pass nu, gör att matcherna framöver blir desto roligare :).

Allltid lite till........

Frågor? Hör bara av er!

/ Ledargänget