Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om IFK Nyland F-04
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från IFK Nyland F-04.
F-04
Följ oss för uppdateringar
I kväll på träningen körde Peter flera övningar som förebygger skador. Han berättade för tjejerna att dom själva kan ta hem en app via telefonen eller plattan. " Knäkontroll". Man kan också gå ut på You Tube och kolla.
Där kan man få tips och råd hur du förebygger skador på fotbollsplanen. Kostnadsfritt.
På varje övning visas en film, så man lätt ska kunna se övningen.
Gå in och kolla så får ni se. Helt fantastiskt.
Lycka till!
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera