Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Nykvarns IF Flickor 08/09/10
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Nykvarns IF Flickor 08/09/10.
Flickor 08/09/10
Följ oss för uppdateringar
Då var det dags att dra igång utomhusträningen/fysträning tillsammans med NSK fotboll. Fokus kommer ligga på styrketräning för att stärka upp ben, bål och knän. Samt även snabbhets och smidighetsträning och lätt löpning i löpspåret.
Tanken är att vi kör igång nästa onsdag den 5:e maj. Vi kommer likt förra året att hålla till i Oxvreten och även i år köra på en timmes träning mellan 18.30-19.30.
Kalender är uppdaterad.
Utrustning/kläder: Uteskor(gympa eller löparskor) kläder efter väder men ändå kläder som man kan röra sig smidigt i . Samt egen fylld vattenflaska.
//Ledarna
Inga kommande aktiviteter
Hej! Nora kommer inte delta på onsdagarna på det krockar med hennes ridning.
RapporteraRapportera
Johanna står över dagens fys, varit snuvig och återhämtar sig✌
RapporteraRapportera
Ida kommer inte ikväll!
RapporteraRapportera
Lilja kommer inte ikväll.
RapporteraRapportera