Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Enköpings HF P-2012
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Enköpings HF P-2012.
P-2012
Följ oss för uppdateringar
Hej
Om en månad drar handbollssäsongen igång igen. För att vara bättre förberedda för höstens fyspass får killarna en fys-läxa som görs varje dag tills vi drar igång.
Varje dag görs följande:
3 varv av
5-10 armhävningar
5-10 sit-ups
5-10 Djupa upphopp
Börja gärna med fem av varje. Det ska inte bli övermäktigt. Lycka till.
| Bålsta IF (hemma) | 18 maj, 10:00 |
| Träning | 21 maj, 18:30 |
| Beachhandboll | 22 maj, 18:00 |
| Träning | 28 maj, 18:30 |
| Västerås stadslopp | 7 jun, 12:50 |
👍👍
RapporteraRapportera
Bra och viktig del av handbollsutbildningen. Kom ihåg att barn tränar för att lära sig träna. Därför krävs ingen större mängd!
RapporteraRapportera
🙌
RapporteraRapportera
👍
RapporteraRapportera
👍
RapporteraRapportera