Naturum Fjärås Bräcka på lördag

På lördag träffas vi på parkeringen uppe på Bräckan. Vi kommer att springa en DRT klassiker som var min första DRT runda. Rundan är ca 12 km och går på Hallandsleden bort till Skärsjövägen till Vindsnurrorna. Genom skogen till Skärsjön och tillbaka genom Dalsgård. Det går att korta av vid några tillfällen. På lördag finns det även en Rehab grupp som kommer promenera ut på Borgudden. Efter löpningen står kaffet, glöggen och pepparkakorna uppdukat på borden vid parkeringen. Tid: 8:45 Plats med karta finns här Rundan Välkomna! Löpning 0kommentarer

Träningsrapport 10/12 Malevik

Krispig, klar, vindstilla decembermorgon i Malevik, kan det bli bättre? ...Ska jag vara helt ärlig tog det emot lite att lämna den varma soffan innan avfärd… 32 glada löpare möttes upp vid ”Fullriggaren” för att få några av de få soltimmarna så här års på näsan. Det var på håret att vi blev några färre då Janos med sällskap sladdade in i sista sekunden, att det ska vara så himla svårt att komma i god tid… skärpning…!! 😂😉 Alltså havet på sommaren är vackert, men havet på vintern! Fantastiskt vackert! 😍❄ Efter ett par kilometer blir man faktiskt varm och man förstår inte varför det tog emot så innan. Morgonrocks människorna med sina Golden retrievers lös med sin frånvaro, och det var generellt rätt folktomt, förutom en man som var ute och rastade en icke Golden Retriver. (jag är dålig på hundraser) Han kan ha varit turist, på grund av den udda hundrasen i det här området... och en kvinna i päls (morgonrocks substitut?) som förfärades över Jörnemans bara ben. 😂 Enligt Jonte var dagens runda en asfalts runda, vilket var svårt att avgöra då man i risk för lårbensbrott, sprang och spännde sig på den isiga ytan. Jag och Joel spånade lite på hur man skulle bli lite snabbare? Fila av lite gummi från dojorna? Raka sig? Men då vurpade Jocke N i en skarp kurva, och man inser att det faktiskt kan ha sin nackdel att vara snabb, så ordningen är återställd…jag fortsätter håller mitt tempo, långt bak. ;) Sammantaget, en härlig och vacker runda på nästan exakt 10km! Och som vanligt den absolut bästa lördags starten! Vi hamnade i en liten diskussion i slutet… när är man en riktig löpare? Tror vi ändå kom fram till att när man trots minusgrader, regn, snö, åska eller hagel ger sig ut på sin löparrunda, ...då är man väl ändå en riktig löpare? … eller också har man bara en underbart härlig vänkrets man vill träffa… ❤️ Sänder även en liten tanke till vår vän Johnny ”The Pathfinder” som är lite dålig just nu. Krya på dig och kom snart tillbaka! ❤️? Ha en fortsatt trevlig helg vänner! Jontes fin bild hittar ni här Löpning 0kommentarer

Fullriggaren i Malevik på lördag

På lördag springer vi en runda mestadels på asfalt, men med lite stig och två backar, får se om de ovanför backen står och hejar på oss i bästa 80 tals "keep on jogging" stil. Rundan går mot Bukärr, ner mot vattnet förbi kusten o de fina husen, upp och över till Malevik, ut längs Malevik, där vi kommer upp för en backe, där springer vi över en stig mot Kullavik till banvallen, där vi avslutar i villakvarteret till fullriggaren. 10 km platt, ni som springer fort och främst, tänk på vändningarna så vi håller ihop hela vägen. Tid. 8.45 Samling här Rundan kan du se här Välkomna! Löpning 0kommentarer

Träningsrapport 3/12

Vintern är här! Eller ja, i alla fall om man tar gradantalet ute och lägger på lite frostig vind till det då känns det som vinter. Snö utlovas nästa vecka och det ser vi fram emot, kanske kan vi få en vit lucia och jul…hoppas hoppas. Vid samlingen kunde vi räkna in 38 löpare. Välkommen Joakim Gradén som gjorde premiär i DRT-gänget. Hoppas du fick uppleva lite nya stigar och att du gillade den mjuka, kalla lervällingen som trängde in i skorna och placerade sig lite gott runt hela foten, kanske t.o.m upp på vaderna😊 Den här rundan är en skön tur med sitt centrala läge och början. Uppvärmning på asfalt, snubbelfritt, för att efter ett par kilometer få en lätt övergång till grus, större snubbelrisk, och efter ytterligare 1, 5 km så går den över till den mjuka goa stigen, störst risk för snubbel, med lite mer tekniskt fotarbete och framför allt så börjar värmen i kroppen koka då det går uppför och är skyddat från vinden. Tydliga instruktioner innan rundan om vart och när vi skulle återsamlas efter skogsstigen – ta en tur upp till Skårsjön och ner igen för att invänta alla! Efter det blev det åter grus och lite mer lättsprunget. Sista rycket är backen upp till utsikten i Björkris, här är det härligt att hämta andan här medan man ser ut över staden. Avslutningsvis är det bara att låta benen rulla på utför ner mot parkeringen. Många samtalsämnen passerar öronen såsom 2023 års planering av resor, träning, familj och jobb. Tack för alla tips och idéer som inspirerar till allt fantastiskt man kan hitta på och uppleva. Lördagsbilden Ha en riktigt skön lördag och mysig andra advent imorgon! Kram Fredrika Löpning 0kommentarer

Hebrovägen 50 (ICA Maxi), 8.45 på lördag

På lördag träffas vi på Hebrovägen 50 på parkering vid ICA Maxi. Där springer vi en Johnny runda som vi sprungit tidigare, rundan går upp på Arendalsvägen, under motorvägen mot Grönabur på en grusväg. Vi kommer ut till Arendalsvägen igen och där springer vi under motorvägen till Ekodukten. Efter Ekodukten blir det skog o stiglöpning tills vi kommer fram till Skårsjövägen, de som är i täten springer upp till Skårsjön och vänder, de som kommer senare vänder ner när ni möter täten. Efter det har vi en lång backe nerför till GC vägen vid gamla E6an. Efter en liten stund viker vi av från GC vägen upp till utsiktsplatsen, de som är snabba upp kan ta en vända på utegymmet eller vända om o ta backen en gång till. Rundan är ca 10,3 och 80/20 Stig,Grus / Asfalt Tid 8:45 Rundan finns här Samling Välkomna! Löpning 0kommentarer

Rapport adventslöpning 26/11

Nu är det (snart) jul igen o nu är det..🎵🎶 nåja, inte riktigt men det går undan och vi är redan framme vid första adventshelgen med allt vad det innebär. Julmarknader, julklappsinköp och förberedelser inför den kommande julhelgen. Alfons gård har gjort det till tradition i att bjuda in oss till löpning och efterföljande adventsfikat i ladan. Så även i år. Vi möttes av tomtemor och tomtefar som hade tänt upp eldstäder, fixat i ladan och såg till att alla bilar fick plats. Lagom till välkomsthälsning och fotografering dyker Anneli upp i sista sekund. Fint folk kommer sent... Nåväl, nu var alla 44 närvarande atleter på plats för antingen löpning eller rehabpromenad. Löpgänget satte fart för en sightseeing i Vallda på grus- och asfaltvägar och stigar genom Hördalen. Gråvädret var med oss genom hela rundan men i det här gänget så finns det alltid sol i sinnet...och ett och annat mindre bra skämt, eller rätt rolig göteborgshumor...😉 Bra sammanhållning med snygga vändningar idag. Väl tillbaka vid Alfons gård så bjöds det på våfflor och adventsfikat. Vad gott det var med lite saftglögg efter löpningen. Tack för idag och ha en fin första advent. Adventsbild / Niclas Löpning 0kommentarer

Alfons gård i Vallda på Lördag

På lördag samlas vi vid Alfons Gård, där springer vi en runda på 10km. Efter den är Adventsfikan uppdukad. "Efter er löprunda serverar vi glögg, pepparkakor, lussebullar, våfflor & kaffe i vår julpyntade lada" skriver Maria i inbjudan För den som stannar och köper fika, ta med en filt eller ombyte, det är samma temperatur i ladan som ute. Rundan går mot Bråtåsvägen till Palta området, mot Trekanten ner till golfbanan, in i Hördalen över Färjås till Råhagsvägen. Rundan består mest av asfalt, men med lite grus, gräs, sten o spänger. Tid 8:45 Samling här Rundan Välkomna! Foto Maria Öjerskog Borrling Löpning 0kommentarer

JULLÖPET på Julmarknaden nu på söndag

Nu på söndag är det Julmarknad på Kungsbacka Torg som det alltid är den första advent. Se hela eventet här Vi kommer springa Jullöpet från torget kl. 13.00, vi börjar med att värma upp några varv runt granen, därefte har Annelie uppvärmning innan vi ger oss ut på runden. Vi springer så att alla kan vara med på jullöpet, vi springer och vänder vid de som ligger längst bak det gör vi för att få gemenskap i gruppen, ibland först, ibland sist. Alla kan verkligen vara med att springa behöver inte varit med tidigare i gruppen. Rundan är 4,5 km, den som vil kan förlänga efteråt. Kom utklädd i jultema, Vi korar MESTA utklädda löparen kl 13.45 på scenen! Ni är välkmna med eller utan utklädsel, det räcker med en tomteluva. Tid. 13.00 Plats. Torget Rundan Välkomna! Foto Magnus Wiking Löpning 0kommentarer

Träningsrapport 19/11

Nu börjar det bita i kinderna på morgonen, den riktiga hösten kanske är här nu på riktigt… lagom till advent. 😉 40 löpare stod redo att ta sig an Bengt-Olofs stadsrunda, varav en ny. Välkommen Jesper Rydfjäll hoppas att du tycker vi var ett trevligt gäng, och att du dyker upp igen. Starten går vid Sjukstugevägen. Är det en tillfällighet att mördartrapporna upp till vattentornet ligger precis jämte ”sjukstugan” som vi kom fram till låter mycket mysigare och trevligt än sjukhus. ;) Vägen gick senare via Varlaskogen och Kungsbackaskogen, självklart med alla dess backar… ”Underbart” ropar då bara en person… 😂 (Jessica H) underbart ändå med positiva människor. ❤️ Alla kom runt hela den här gången, då den här rundan ändå är känd för DRTs enda benbrott under löptur (en tumme, men ändå) De flesta av oss är ju runt medelåldern nu och då får man ta det lugnt, annars har man snart en bruten lårbenshals. Avslutningsvis blev det värmande kaffe tack Johnny och god kaka tack Martin. Extra gott nu när det är kallt ute. Tack och bock till nästa vecka! Ha en fortsatt trevlig helg! ❤️ Lördagens tjusiga bild hittar vi här /Anneli Löpning 0kommentarer

Parkeringen nedanför vattentornet på lördag

På lördag samlas vi vid parkeringen vid Sjukstugegatan o Gamla Göteborgsvägen, där springer vi en runda som vi har sprungit många gånger tidigare, Tre Toppar. Det är Bengt-Olof Qvists runda. Vi börjar med att springa bort mot Tölötvärled, upp till Smegatan genom Varlaskogen till Kungsbacka Skogen, upp och ner och upp igen till Vattentornet. Ner genom Västra villastaden, mot Kolla, över ån vid ishallen. Längs med lillån bort till Gårdskulla där vi springer upp bakom Sjukhuset och den som vill kan ta en vända upp för trapporna upp till Vattentornet. Rundan är ca. 10 km. Efter rundan bjuds det på kaffe o något mer. Tid 8.45 Samlingsplatsen visas här Rundan Välkomna! Löpning 0kommentarer

Visa fler nyheter