Träningsrapport 16/7

Även i semestertider samlar lördagsmorgorna ett stort antal atleter, åtta löpsugna samlades i Fors denna morgon. Cathrine, Annika, Johan, Mats, Martin, Stefan, Bosse och Calle var namnet på dessa. Extra kul att Bosse är med igen frisk och kry och oväntat rask! Efter diskuterat utrustning, klädsel och jämfört bak och framdelar så gav vi oss iväg. Löpvägen var som vanligt med två tempo höjare uppför Lindvallsbacke och runt slingan, riktigt gott pass i bra tempo. Själv räknade jag kcal för att veta hur många öl jag kunde förtära på lördagskvällen när jag firar semester med jobbet (med facit i hand nu söndag em (nyuppstigen) hade jag behövt springa ett stycke maraton, puuh). Intresse finns hos flera löpare att springa Prinsens minne i olika klasser, allt från 21km till 5km finns, Stefan kollar ev på övernattnings möjligheter. Går även tåg hem på lördagskvällen för dom som önskar! Nu drar DRTs sommar träningsturné i gång, nästa lördag startar träningen från Annikas hem (karta) bra parkeringsmöjligheter finns (Ivargårdsgatan), planerad runda Varlaskogen/KBAskogen. Tid 8:45 så klart! Run is Fun Löpning 0kommentarer

Varbergsloppet 2011!

Taggade atleter levererade i solvarmt Varberg, DRT kan som vanligt när det gäller, trots problem för några av våra atleter så blev sammantaget Varbergsloppet en succé. Snabbast var Johan på stormfina 47:45, han knep den interna första platsen sekunden före Martin på 47:46, Cathrine plågades av värme och knäskydd, men landade på fina 50:24, medans Helena slog sina egna mål med bred marginal på tiden 58:55. Riktigt snyggt på alla fötter! Stort grattis! Jens kämpade väl men onda senor gjorde att han fick ge upp, klokt att spara kroppen (fler lopp och träningar lär komma!) Flickorna hade 6 min avdrag i lagtävlingen vilket gav vårt lag en kanon fin 10e plats i lag tävlingen på 3:12:49 (lagtider: C 44:24, J 47:45, M 47:46, H 52:55), jämfört med fjolårets 17e plats på 3:27:23, very very well done!! Från Societeten rapporteras maten var lika bra som ifjol, och personalen lika blåst som då, "business as usual". Själv kunde jag varken deltaga i löpningen eller eftersläckningen i Varberg, men anslöt till den avslutande ölen på Tio Pepe, mkt trevligt, och gav mersmak. Prisutdelning av Varbergsmedaljen sker i veckan! Lätt huvudräkning gör dock att vinnaren redan nu kan presenteras i form av ingen mindre än Martin (J)! Stort grattis till ännu ett pris! Stora frågan: kommer någon stoppa honom i Midnattsloppet? Nästa event i kalendern och årets heta bubblare är Prinsensminne (Bertil), Anmälda till 21 km är Stefan, Martin och Calle, medan Cathrine och Johan lurar på 10 Km,kanske även Arvidsson (?), flera av atleter lär hänga på, eller hur? Öresundståget stannar i Hallandsmetropolen, och det är 2km promenad till TC. Även att övernatta i härliga sommar staden Halmstad diskuteras! ("Tankestorm" på lördag?) Lördag 8:45 i Fors, vi kan ju lura på om inte lite omväxling kan vara något för framtiden. Run in sun! Löpning 0kommentarer

Blandad info!

(Varberg, Träningsstatistik mm) Tyvärr missar jag Varbergsloppet igen, och får inte ens se det, måste jobba lördag, illa! Hör av er om någon vill springa i mitt namn (gratis). Info Varbergsloppet: Start 14:00 Nr-lappar/chips mm hämtas i Societetsparken (ligger på vägen från stationen till TC) Lämpligt tåg för nedresan går 12:00 från KBA-station, ank Varberg 12:24. Alt om man vill vara väldigt tidig 10:00 från KBA. För hemresan finns tåg från Varberg (17:34, 19:35, 21:34 & 23:34) Kostnad 55:- varje väg, använd Visa-automat på stationerna. Mer info Tävlingar Regler! Dmtech-League, kvarvarande om ingen mer anmäler sig: Jens, Johan och Martin! Varbergslopps-Medaljen Mest förbättring av fjolårs tiden i procent. Martin och Cathrine gör upp, om ingen annan av fjolårs löparna anmäler sig. -- Träningsstatistik Juni (ej medräknad 2/7) 5st atleter delade på segern i juni med 3st pinnar, extra plus till Stefan som knep midsommardags-pinnen! 3pinnar Annika, Stefan, Markus, Martin och Mats! 2pinnar Cathrine, Jens, Bo, Per, Lars och Jag (Calle). 1pinne Helena, Fredrik, Johan, och Bengt-O. I mästarracet har Martin greppet på Markus fortfarande! 1. Martin Johansson 22 pinnar 2. Markus Justander 21 pinnar 3. Lars Dalhström 17 pinnar 3. Calle Johansson 17 pinnar 5. Mats Andersson 16 pinnar 6. Fredrik Berg 15 pinnar 6. Johan Juven 15 pinnar 8. Per Arvidsson 13 pinnar 9. Bo Johansson 12 pinnar 10. Stefan Björkencrona 8 pinnar 11. Ola Andersson 6 pinnar 12. Ulf Bengtsson 5 pinnar 12. Cathrine Hedenberg 5 pinnar 14. Jens Andersson 4 pinnar 14. Annika Cederholm 4 pinne 16. Leif Einarsson 3 pinnar 16. Bengt-Olof Qvist 3 pinnar 18. Markus Sonn 1 pinne Kan vara något fel, hör av er om så! Ögona "går i kors" just nu! Löpning 0kommentarer

Träningsrapport 2/7

"Raindrops Keep Fallin on My Head" tyckte jag i alla fall i min ungdom var en trevlig truddelut (ingen Maiden eller "Big Four" för mig). Dock önskar jag helst kunna springa med ett odroppat huved på mina rundor, så riktigt nöjd blev jag när regnet lämna oss just när det var dax att bege sig till samlingen för lördagens löppass! Där fanns redan Annika, Helena, Cathrine, Markus, Per, Martin och Johan, efter en stund förenade sig även Mats med oss. Mats och undertecknad gav löpvännerna ett litet handikapp i starten, då vi inväntade att Matsans GPS skulle hitta rätt i satellitdjungeln. Rundan var annars som vanligt, men piffades upp med en lång tempohöjare från foten av "backen" och sedan runt "slingan" utan stopp, puuh! Efter att vi misslyckats med att synka hemlöpningen samlade vi ihop styrkorna under vägen mot Fors. Sedan följde tjöt och stretching, Annika glänste i armhävningarna. Till nästa veckas Varbergslopp har Jens, Johan, Martin, Helena, Cathrine, och jag anmält sig. Annika gör det i veckan, från fanklubben stödjer Anneli, flera? Lägger upp förslag på avresetid i veckan, tåg är perfekt, kostar dryga 50 lappen, tar 20 min och stannar mitt i stan (biljett köpes i automat (Visa) på station), sedan 5 min promenard till TC. Efter loppet är det väl ett utmärkt tillfälle att ta en matbit i goa sommarstaden Varberg, och några välförtjänta svalkande öl. Bara hoppas att Öresundstågen kan undvika konkurs i veckan! Övrigt som tjötades om, absolut sista möjligheten att anmäla midnattsloppet är bums! Verkar finnas intresse från flera att springa Prinsensminne, vilket ju vore kul. Klubbnamn för anmälningar avhandlades också jag tycker vi kör DRT utan punker (tänkt till) så blir allt så enkelt som möjligt, har någon andra önskemål så hör av er. Planer på en kanotsektion diskuterades. Dagens hemlis: två atleter tjuvstarta redan 8:20 med ett extra varv i Fors, tuffa takter :-) För dom som önskar vara fina finns oranga (eller brandgula) t-shirts att köpa på Stadium, kostar knappa hundringen. Nästa veckas träning blir alså Varbergsloppet! Run and Rain PS anmälde just till Midnattslopper startg +65min (kul, enda som fanns kvar) + Prinsens Minne 21km, klubb DRT!! Ni som är på resandefot under semestern, maila gärna bilder till DRT on the run (i orange t-shirt)! DS Löpning 0kommentarer

Kompletterande info

Går lite på en höft nu på semestern, nästa lördag 8:45 Fors, själv hinner jag knappast hem, ha så skoj! Löpning 0kommentarer

Träningsrapport 25/6

Inofficiella vs officiella midsommarträningen slutade med 5(1/2)-1 seger för den oannonserade, vilket mycket väl kan vara grund för en regel ändring nästa år. Själv startade jag midsommaraftonen i sällskap av Cathrine, Per Lars och Markus (suprice!) med den vanliga rundan, mycket trevligt, och en bra starter på en lång och härlig dag! Även Bengt-Olof gästade Forsskogen denna morgon, och gjorde oss sällskap på småslingorna! Till Midsommardagens träning, årets tuffaste pinne, hade 3 löpare aviserat närvaro, men endast en var stark nog! Stefan Björkencrona, hans rapport följer här, starkt jobbat! "De oranga atleterna försvarades denna gång av en ensam löpare som stillsamt undrade var den för dagen utsedde träningskoordinatorn tagit vägen. När ingen dykt upp vid 09.05 så begav sig den ensamme löparen ut och bansträckningen blev den kända dock utan extravarv efter Lindvalls backe. Det kan konstateras att det inte bara var orangeklädda löpare som lyste med sin frånvaro då löparen i princip hade hela världen för sig själv. Efter att ha kommit halvvägs började dock även löpararens ben undra vad han höll på med men efter viss övertalning fattade de allvaret och fortsatte. Förhoppningsvis dyker fler upp till nästa veckas träning men den ensamme löparen kommer att tillbringa två välförtjänta veckor i Grekland, Korfu. Nu hoppas bara den ensamme löparen på att grekerna fortfarande är lika turistvänliga trots att de har vissa ekonomiska problem." /Stefan Löpning 0kommentarer

Träningsrapport 18/6

Så har jag smugit ner i min" källare", källaren är faktiskt ingen annanstans än Tingbergetsblommor. Orsak att jag tillbringar min lördagkväll i denna lokal är att ugnarna snott all bandvid hemma, det LANas. Har just utfodrat dom "små" liven grillad kykling, jordnöttssås och ris. Nu lämnar jag dom åt sitt öde i WoW & CoD världarna och avnjuter kvälls V75 här. I mitt sällskap 1 st jobbande hustru (ogift), en flaska rödvin (Marzemino), en flaska Jamesson (medicinskt syfte, måste få bukt med förkylningen). Alså en helt vanlig lördag på Drottninggatan, eller kanske inte. Från våra olika arenor rapporteras det om glad ja rent ut av uppsluppen stämning från Black Pearl igår kväll! Våra "afterworkare" besökte även Harrys, men Black P vann deras gunst. Från D.R.T-Fans bidrog Tina och Anneli till att göra kvällen lyckad, medan D.R.T förgyllde aftonen med Cathrine och Per. Glädjande satte inte fredagkvällen några hinder för Cathrine och Pers deltagande i lördagsmorgonens löpning, dom hade sällskap av Annika, Mats, Martin, Markus Lars, Stefan, Bengt-Olof och Bosse plus glädjande ännu ett nyförvärv Helena "blåtröja" Sjödahl, 11 löpsugna atleter allt som allt, vackert! Rundan var ungefär den vanliga, löptid ca 60 min, några av löparna piffade upp det hela med några backryck, bra jobbat på alla fötter. Efteråt diskuterades tävlingar, namn, tröjtryck mm. Ang tävlngar är några/någon sugna på Prinsensminne, och Lidingöloppet. Båda låter kul, fast jag hoppar säkert Lidingö, Prinsensminne 21km verkar intressant, för egen del lockar möjligen finalloppet också. Skall bara bekämpa mina krämpor (gamla gubbar! :-( ) Dom flesta (alla?) som anmält till Varberg har använt Dmtech.Running.Team som namn, men i det längre perspektivet kan väl D.R.T vara smidigt, föreslår att vi börjar köra på det. Får väl vara lite blandat ett tag (Midnattsloppet mm), tills vi är i fas! Nästa lördag är Markus ansvarig för träningen, eftersom det är dan efter dan unnar vi oss sovmorgon, samling så sent som 9:00 Fors! Cathrine, Mats och jag kommer naturligtvis direkt från Violgatan (osövda). Rock, Run and Fun! Löpning 0kommentarer

After Work

Eller "Before run" Damsektionen i samarbete med D.R.T-Fans hälsar alla som vill välkomna till dessa evenemang, med start 16:00 fredagen 17e juni på Black Pearl! Drop in under kvällen! Med tanke på morgondagen vill jag påminna om att det lär finnas flera goda alkoholfria alternativ! Själv når jag inte hemmet förens 01:00 efter avslutat jobb, så jag spar min kraft till att ta mig till lördagslöpningen, brukar vara utmaning nog! Ha så skoj! Löpning 0kommentarer

Träningsrapport 11/6

Aningen sen anländer jag morgonens löpbegivenhet. Orsak, min son hade tagit en av mina löpskor och en egen och givit sig ut på en morgon runda, förbryllande nog, händer ungefär lika ofta att han springer på morgonen som att han tar mina dojer, inte så konstigt med tanke på att han har strl 42 och jag strl 45. Nåväl allt har sina orsaker (tro mig). Medans vi väntar på fler atleter med sen ankomst skulle dyka upp diskuterar vi var och hur vi skall löpa i backarna. Målsättningen är att uppfylla Fredriks önskemål om några rejäla körare i backarna, samtidigt som vi vill tillgodose Bos önskan att inte vara helt utmattad när vi når backarna. Dock inser vi snart att varken Bosse eller Freddan gör oss sällskap denna morgon, följaktligen slutar vi tjöta och börjar springa. Vi är denna morgon Cathrine, Annika, Mats, Johan, Jens, Martin, Markus och Calle. Kul med 2 flickor samtidigt, rekord för D.R.T! Slingan blev över golfbanan, bort till Fodgegårdsvägen och ryck (4st) i fd "Biörsisbacke", avslutas med en liten slinga i skogen där Annika var stigfinnare och sedan hem, rundades av med stretching/tjöt. Plusvarianter: + En välklädd Dala som dök upp och önskade oss lycka till innan passet ! + Till alla i backen, men extra till Johan! + Mina egna första någonsin "tights", nu åker badbyxorna från 1995 & 2005 i klädinsamlingen för fattiga Balter (lyckliga dom). + Min son som kommentera den "något" stora vänster dojan med att "den kändes lite lös och luftig, tänkte jag får knyta hårdare nästa gång!" + Kul att både Jens och Markus var bra i knä och häl, även Per lär vara på-g! ---- Nästa lördag Fors igen, Markus som tillförordnad TK kan lura på vart han vill lägga midsommardagsträningen. PS Har varit krångel med den adressen som man mailar till mig på från hemsidan, men skall funka nu, kör med carljohan.j@telia.com annars den är säker! DS PS2 Flera av atleter har börjat använda www.funbeat.se DS2 Löpning 0kommentarer

Träningsrapport 4/6

Med Junis ankomst så landade även sommaren mitt bland oss, saknad och mycket välkommen! Detta gav en lördags morgonsmix av sol, sommar och svett, härligt! 11st atleter hade samlats med målsättningen att ge sig själva bästa start på lördagen. Nytt rekord! Mest glädjande var att Annika och Jens tog sina andra ordinarie pinnar för året. Om en gång är ingen gång, så kan ju två gånger utan tvekan vara början på en trevlig vana! Dom hade sällskap på rundan av Markus, Bo, Stefan, Per, Fredrik, Mats, Martin, Lars och Calle. Rundan var "copy and past" från förra veckan och en riktig trevlig historia. Avrundades med en stunds stretching, och planering för framtida projekt! Tråkigast var att flera av våra löpare hade ont både där och här, hoppas på bra läkkött och att alla är redo att glänsa om en vecka, då kör vi i Fors, 8:45 med fokus på backträning, välkomna! PS Alla som anmält sig till Varberg har använt Dmtech Running Team som namn, kan vi ju fortsätta med! DS PS Löpkalender är uppdaterad med GBG-halv och helmaraton, Lidingöloppet och Finalloppet om någon är sugen! DS Löpning 0kommentarer

Visa fler nyheter