Stockholmmarathon 2012

av Stefan Björkencrona (snott från FB) Jag tog mig i mål. Det fanns stunder under loppet som jag tvivlade men det gick. Stockholm visade sig från sin mest kalla, regniga och blåsiga sida. Fick tag i en sopsäck som jag trädde över mig men den tog jag dumt av med efter några km. Det regnade inte SÅ mycket i början, kändes inte SÅ kallt och blåste inte SÅ mycket. Första milen gick utan problem. Efter influensan mm hade jag dragit ner på förhoppningarna på en tid under 4 timmar. Tror jag tog första milen på 61 min. Efter en stund hör jag en speaker säga "Ni lär komma ihåg 2012 - det var då ni frös ihjäl på Västerbron. -1987 var nog kallast ändå, säger han. -Va? tänker jag. SÅ kallt är det inte. Inte än nä skulle det visa sig. Hyfsat klädd var jag med tre lager kläder, dock bara med en windstopper som tål LITE regn. Mm, inget bra val. Varvningen kommer redan efter 17 km eftersom man springer en lång sväng på Djurgården andra varvet. Just den delen hade jag sett fram mot. Tyckte att det skulle bli banans höjdpunkt. När jag kom dit var jag nu genomvåt och motvinden, motvinden. Jösses! Var kom den ifrån? Gick ju inte att ta skydd bakom någon heller, den kom åt en överallt. Tidigare märkte jag inte regnet direkt. NU märks det. Här börjar jag få lätt magkramp. Räddningen utgörs av en saltgurka. Fantastiskt! Bra att veta till en annan gång. Salter! Eloge till arrangören som stod överallt med främst dricka men även annat senare i loppet. Mm, Djurgården blev ingen höjdare, mer än i form av de stygga backar som finns där ute. Det är säkert bara lutningar men redan här fick jag ibland börja gå. Kroppen börjar grina. Ny räddning i form av banan (guleböj) strax innan man lämnar Djurgården. In på Strandvägen för andra gången. Yes! Nu vet jag resten av bansträckningen. Problemet är att benen, ljumskarna och bukmuskulaturen grinar. På Strandvägen serveras stora chokladbitar. Åhh yes! Var är all publik? Var är alla reportrar? Aha, det är skitväder! Tar mig till Slussen där jag på nytt går. Nu går det sakta, riktigt sakta, ibland upp mot åtta minuter per km. Fanns inte i planen kan jag säga. På Södermälarstrand vet jag att det ska serveras soppa. Ojojoj, vad jag har sett fram mot detta. Problemet är att den serveras kall. Helt säkert rätt då maran brukar vara varm i sig. Svårt också att hålla den varm. Dessvärre hade jag sett fram mot något varmt och detta tar nästan knäcken på mig. Jag fryser nu som en gris. Ser på långt håll på en klocka att temperaturen är +4. Ja, det gjorde inte saken bättre. Händerna känns konstiga. Tar av mig handskarna och slänger dem. Fram dit har vägen varit kantat med slängda handskar. Jag förstår nu varför. Händerna är iskalla. Västerbron närmar sig. Inget snack. Jag går backen upp och även en del på den svaga lutningen på själva bron. Benen är blytunga. När jag äntligen tagit mig över på Norrmälarstrand har jag sprungit/gått snart 35 km. Här är jag förtvivlad. Jag mår illa, börjar bli snurrig och kroppen säger toknej. Det enda som inte säger nej är pumpen. Jag tror inte jag haft speciellt hög puls någon gång under loppet. Konditionen räddar mig. Jag dricker och stretchar. Fram till nu har jag också tagit en Dextrosol var femte km. Tack och lov. Magen, som tidigare kändes helt tom har blivit bättre efter banan, choklad, soppa och all dryck. Norrmälarstrand är helt platt men ändå tvingas jag gå en hel del här. Framför allt pga illamående, som tack och lov går över. I slutet av Norrmälarstrand serveras cola. En ny räddning ska det visa sig. Efter Torsgatans elaka motlut där det definitivt inte går fort hittar jag konstigt nog nya krafter. Resten går rätt hyfsat. En vänlig själ springer ikapp mig med min nummerlapp som fått nog och blåst/ryckts av från alla fyra säkerhetsnålarna. Kunde blivit problem med att få medalj etc utan den vid mål. Stockholmsstadion. Vad vacker den är. I alla fall när man får syn på den efter 41 km löpning. Sliter upp nummerlappen så alla fotografer får en chans att föreviga. Just nu känns det som att det bara blev denna gången. Men det är nu. . Löpning 0kommentarer

Träningschampionatet 2012 (5)

En månad när det delats ut en rekord mängd pinnar nämligen 61.5 (och ingen undrar väl om den halva?) Kan säkert missat någon med tanke på alla lopp, hör av er! 4st har tagit fullpott 2 st väntade och 2st spännande klättrare Annika och Johan som började bäst i år, tog en liten vila och är nu på g igen! Kul med alla Jr!! Pinnligan maj! 4 pinnar: Annika, Cathrine, Martin, Johan. 3 pinnar: Anneli, Mats, Mats (da), Markus, Calle, Per. 2 pinnar: Helena, Stefan, Fredrik, Björkencrona Jr, Bengt - O 1,5 pinne: Ulf 1 pinne: Kicki, Fr Johansson Jr, Sofia, Susanne, Magnus, Jens, Peo, Lars, Rikard, Berg Jr, Mikael, Markus (S). Träningschampionatet 2012 Cathrine och Martin på väg att gå loss? Mats (da) ytterligare en klättrare! 1. Cathrine Hedberg 20p 2. Martin Johansson 19p 3. Markus Justander 18p 3. Calle Johansson 18p 5. Johan Juven 16p 6. Helena Sjödahl 15p 7. Stefan Björkencrona 14p 7. Mats Andersson 14p 7. Annika Cederholm 14p 10. Per Arvidsson 13p 11. Lars Dahlström 11p 12. Fredrik Berg 8p 13. Ulf Bengtsson 7.5p 14. Bengt-Olof Qvist 6p 15. Anneli Östling 5p 16. Mats Andersson (da) 4p 17. Sofia Wenander 3p 17. Kicki Wingård 3p 19. Jens Andersson 2p 19. Magnus Fagerell 2p 19. Björkencrona Jr 2p 22. Hans Fredberg 1p 22. Bo Johansson 1p 22. Ola Anderssson 1p 22. Peo Arnås 1p 22. Fr Johansson Jr 1p 22. Berg Jr 1p 22. Susanne Johansson 1p 22. Rikard Hansson 1p 22. Mikael Hansson 1p 22. Markus Soon 1p PS KBA-skogen på lördag nya fräscha pinnar delas ut! Eller så kan man ju springa marathon! DS PS2 Onsala & Fjärås loppen gick samma vecka ger alså bara en pinne :-( DS2 Löpning 0kommentarer

KBA-skogen lördag!

En rockad, efter som prognosen inte verkar bli bättre kör 8:45 i KBA-skogen på lördag istället, välkomna! Glöm inte maila Ulf om tröjer!! ulf_bengtsson@telia.com .. Löpning 0kommentarer

Träningsrapport 26/5.

Sommar, så härligt! Mer än 20*C klockan 8:45 på morgon, igen, så härligt! 12st ombytta atleter och klara att ge sig själv bästa möjliga start på dagen! En 13e atlet var på plats också Mr. Bengtsson som förvisade nya tröjan och tog beställningar, mer om detta längre ner! Löpande atleter var Annika, Cathrine, Helena, Stefan, Markus, Martin, Johan, Mats (da), Per, Calle, Björkencrona Jr och ett nyförvärv i Rikard Hansson (välkommen)! Har jag missat någon? Hör av er, tyckte jag räkna in en till? Bomben gjorde ett tappert försök i lågskor och sommar klädd, hängde på i 7 meter, inte riktigt värd en pinne, men definitivt en halv för ambitiöst fixat och presenterat kläderna :-) Den härliga vännen solen både höjde och sänkte atleter, men dom snabba rundorna i skogens svalka var inte fel! Kul att Maratonatleterna verkar vara på väg till start! Spännande!! All lycka!!! Tröjer Följande har beställt: (Kolla så det är rätt!) #00 Anneli Östlin Lagmedlem #00 Annika Cederholm Lagmedlem 1 st Dam XL #00 Bengt-Olof Qvist Lagmedlem 1 st Herr L beställd via syrran #00 Bo Johansson Lagmedlem #00 Calle Johansson Lagmedlem 1 st Herr L och 1st Herr XL #00 Cathrine Hedberg Lagmedlem 1 st Dam L #00 Fredrik Berg Lagmedlem #00 Hans Fredberg Lagmedlem #00 Helena Sjödahl Lagmedlem 1 st Dam XL #00 Jens Andersson Lagmedlem #10 Johan Juven Lagmedlem 1 st Herr XL #00 Kicki Wingård Lagmedlem 1 st Dam L #00 Lars Dahlström Lagmedlem #00 Lars Högberg Lagmedlem #00 Leif Einarsson Lagmedlem #00 Magnus Andreasson Lagmedlem #00 Magnus Fagerell Lagmedlem #00 Markus Justander Lagmedlem 1st Herr XL och 1 st Herr L #00 Markus Sonn Lagmedlem #00 Martin Johansson Lagmedlem 1 st Herr M och 1 st Dam L #00 Mats Andersson Lagmedlem #00 Mats Andersson (da) Lagmedlem 2 st Herr M #00 Ola Andersson Lagmedlem #00 Peo Arnås Lagmedlem #00 Per Arvidsson Lagmedlem 1 st Herr L #00 Sofia Wenander Lagmedlem #00 Stefan Björkencrona Lagmedlem 2 st Herr L #01 Susanne Johansson Lagmedlem #00 Ulf Bengtsson Lagmedlem 1 st Herr L och 1st Herr XL #00 Rikard Hansson Lagmedlem #00 Mikael Hansson Lagmedlem Övriga som vill beställa hör av er till ulf_bengtsson@telia.com snarast, beställningen går i veckan. Att dom är små i storlekarna gäller bara dam, mer info kolla under dokument! Räkna med ett pris på ca 150:- I veckan kommer pinnligan! Nästa vecka säger prognosen 6*C och regn på lördag morgon, prognoser har ju alltid fel så det känns tryggt att inbjuda till DRT’s-badplats tour, samling 8:45 Iglatjärn! Det är vad bönderna kallar "bättre körväg" ända fram, vilket på stadsbo mål betyder "hyggligt stor stig". Per kommer vara vår lokala stigfinnare! Sunny Runny! Löpning 0kommentarer

Träningsrapport 19/5.

Dan efter Dan, helgen efter helgen ja det fanns flera orsaker till att man kunde förvänta sig ett sämre/färre antal Atleter än normalt. Men icke Atleterna har förmågan att priotera (dom flesta i alla fall :-) ) 9st tränings sugna ungdomar infann sig till uppropet, Cathrine styrde som värsta skolfröken och uppräckt arm blev det för Anneli, Annika, Helena, Mats * 2, Per, Johan, Martin och Fröken själv. Själv hade jag tänkt räkna in er med kikaren (som värsta fulagubben), men sängen var för skön! Det rapporteras dock om stort flit och laddade atleter, kul att "den andra" tog sin första ordinarie pinne för året! Ett vilset får från våran flock for omkring som ett ystert lamm i Forsskogens grönska, på jakt efter pinnar som denna dag gömt sig under KBA-skogens nyutspruckna lövtak. Steget rapporteras dock varet rappt, leendet segersäkert och med fågelkvitter i öronen. Saknade var vänner och pinnar eller kanske fanns det sådan i Forsskogens mylla? Nästa vecka kör vi i Forsskogen 8:45! Tröjer är på G, Ulf har lagt ner mycket energi på att leta upp bästa leverantör och efter en tuff upphandling finns en vacker tröja att köpa. Bild fakta mm finns under dokument räkna med ett pris på 100 - 150 kr. (Färgen kommer vara orange) Beställningar görs till Ulf.Bengtsson@inspecta.com glöm inte antal, storlek och om dam eller herr önskas! Storlekarna är små! Kul om vi kan dominera kommunens löpvägar i vår oranga ut-fit! Låt mig citera en klok man som så riktigt påpekar i gästboken: Ni som redan har eller kommer anmäla er till GBG-V 2013 och inte har DRT (utan punkter) som föreningstillhörighet, maila gärna info@goteborgsvarvet.se och meddela att ni vill ändra. Det gjorde jag och bara några timmar senare fick jag svar att det var ändrat. GBG-V har på alla sätt en effektiv organisation. Midnattsloppet har mycket att lära. Så sant! Run away! Löpning 0kommentarer

Göteborgsvarvet 2012 Komplettering!

Markus har blivit hyllad enligt traditionen i värsta F1 stil och med den tillhörande tillbehör! (Allt naturligtvis virtuellt) Pokalen finns i Trofeskåpet! På Facebook finns bilder från innan/under/efter loppet. Tack till foto Teamen! Tabeller för första/andra - milen och "långa km" för DRTare. 10km (1) Fredrik 47:19 Mats (da) 47:38 Calle 50:56 Johan 51:23 Martin 51:23 Mats 51:44 Magnus 55:42 Jens : 56:22 Markus 56:55 Sofia 57:26 Anneli 1:01:47 10km (2) Fredrik 47:35 Mats 48:52 Calle 49:14 Mats (da) 51:12 Johan 51:13 Martin 53:00 Sofia 54:00 Markus 57:40 Magnus 58:28 Jen 62:11 Anneli 67:44 Långa km Mats 4:19 Fredrik 4:23 Calle 4:54 Johan 5:10 Martin 5.29 Sofia 5:45 Mats (da) 5:51 Markus 6:15 Fagerell 6:33 Jens 6:49 Anneli 7:32 Hann inte med 5km loppen, så får räcka med 2 * milen! Kan alltid vara kul att jämföra lite! Glöm inte KBA-skogen 8:45 lördag, själv vilar jag ryggen och (ev) huvudet denna morgon! Löpning 0kommentarer

Göteborgsvarvet 2012 Rapport!

+ Träningsrapport 12/5 GBG-varvet har väl blivit lite av examen för DRT, vilket ju är helt naturligt eftersom Varvet är en av orsakerna till att vi finns! Så låt oss utbringa ett: FY F**N var vi är bra! Tack vare alla DRTares gemensamma ansträngningar blev detta ännu en av DRT’s succéer . Riktigt kul med alla hejaklackar, Steff på broa, flickorna i svängen, gubbarna längs Vasagatan, Camilla (på g till DRT?) vid Slottskogen, Helena längs upploppet och alla andra som jag bara hörde! Visst får man extra spring både i huvud och ben av era glada till-rop, tack!! Löpprestationerna var också högklassiga och utvecklingen på atleterna över åren har varit fantastisk. Personliga rekord stod som ett hällregn i backen en fantastiskt rolig utveckling! (Lateblommers är just vad vi är). Segrare i DRT’s Göteborgsvarvs-Pokal (bäst förbättring av fjolårs tiden) blev Markus Justander med hela 11.25% förbättring av sin tid, stort grattis! Värd att uppmärksammas är också Martin och Johans förbättring på ca 6.5%, gott mos gubbs! Markus får sin virtuella Pokal, miljö- krav- och rättvisemärkt, i veckan. Kommer att kunna beskådas i Trofeskåpet bland alla andra odödliga pristagare! DRTarnas tider: Fredrik B 1:39:42 Mats A (da) 1:44:41 Calle J 1:45:04 Mats A 1:45:20 Johan J 1:47:46 Martin J 1:49:52 Sofia W 1:57:11 Magnus F 2:00:44 Markus J 2:00:50 Jens A 2:06:22 Anneli Ö 2:17:03 Riktigt bra löpt, samtliga har också avklarat första tredjedelen i Dmtech-League! Beröm till Björkencrona Jr som lyfte sin faders fallna mantel och tog sig runt på finfina 2:12:10!! Håller tummarna för att bägge våra Marathonlöpare tillfrisknar och kan dansa fram på Stockholms gator den tredje juni! Eftersläckningen hos Arvidsson var högklassig, mycket glada ansikten, gott tjöt och fantastisk grillmat! Tack Eftersläcknings Teamet! Kvällen avrundades på hotellet med en dans och drink! I veckan kommer foton från varvet uppdaterats efterhand, kolla facebook. Alla duktiga fotografer, skicka bilder! Dom klassiska 5km listor med tider kommer som vanligt också! Kul var det också att DRTs lördagsträning samlade hela 7st atleter, helt fantastisk en GBGs-varvs lördag. Annika, Cathrine, Kicki, Bengt-Olof, Per, Lars och Peo en nykomling i vår trupp som vi hoppas mycket på framöver, gjorde skogen brandgul. Lugn varv träning stod på schemat, alla får med beröm godkänt av tillförordnade koordinator Cathrine! Nästa vecka syns vi 8:45 vid KBA-skogen, välkomna! (Börja inte lata er nu efter loppet :-) ) Cool Runners Runs Hot! Löpning 0kommentarer

Starttider!

För hejaklack och andra! Anmälda: Fredrik B 13:38 (3) Mats A 14:10 (7) Mats A (da) 14:19 (Volvo) Stefan B, Martin J, Johan J 14:30 (9) Sofia W 14:36 (10) Calle J, Jens J, Magnus F 14:44 (11) Bo J (ej st) 14:51 (12) Helena S (ej st), Markus J 15:05 (13) Anneli Ö 15:12 (15) Lycka till alla!!! PS Vanlig DRT träning 8:45 Fors DS Löpning 0kommentarer

Göteborgsvarvet 2012

Resa till Varvet, samlingsplats, eftersläckning, Dmtech-League och Göteborgsvarvs-Pokalen 2012 Markus har mycket vänligt erbjudet sig att transportera löparna till och från varvet samling 12:45 KBA-skogen hör av er till Markus (7-platser) OR gänget bokade sig bums :-). Vi har ju haft "läger" i backen efter målgång, är väl ingen ide att ändra ett vinnande koncept så vi sitter väl där och njuter i solen (kolla kartan). Arvidsson & Andersson har den stora vänligheten att bjuda på grillning i det Arvidssonska hemmet efter vi gjort vårt dagsverk, medtag egen vätska, herrarna kommer också agera hejaklack och fota under loppet, "nice". Själv tänker jag hämta nr-lapp torsdag em, vill någon har hjälp att hämta sin "påse" hör av er så kan jag hämta fler. 0706602884 Dmtech-League I samarbete med våran sponsor har DRTs egna Trippel-Crown tagits fram, i år består den av Göteborgsvarvet 2012, Varbergsloppet 2012, och Midnattsloppet 2012! Reglerna är enkla och helt i DRTs anda "att deltaga är att segra!" Man måste dock inte bara deltaga, man måste genomföra samtliga tre loppen utan att bryta! Bland dom DRTare som startar och genomför samtliga tre loppen, kommer segraren att lottas fram, priset kommer att vara en kvalitetsprodukt ur Dmtechs produktkatalog! I fjol delades generöst ut pris till alla som genomförde DL. (dvs Helena (lottad segrare), Johan och Martin) Man måste också ha en träningspinne (dvs vara DRTare) innan Varbergsloppet! Göteborgsvarvs-Pokalen 2012 Ett klassiskt DRT pris, kommer att gå till den D.R.Tare som i procent förbättrar sin tid mest mot fjolåret Göteborgsvarv. Icke startad i Göteborgsvarevet i fjol lika med icke deltagande i Göteborgsvarvs-Pokalen 2012! Tider i fjol (har jag missat någon hör av er, Mats da?): Fredrik Berg 1:38:02 Mats Andersson 1:50:48 Leif Einarsson 1:51:02 Stefan Björkencrona 1:55:12 Juvan Juven 1:55:16 Martin Johansson 1:57:02 Lars Dahlström 1:57:04 Jens Andersson 01:58:07 Helena Sjödahl 2:12:00 Markus Justander 2:13:17 Bo Johansson 2:17:30 Markus da ? Relaterade länkar: Pokaler & Medaljer Göteborgsvarvet 2010 Göteborgvarvet 2011 Prisutdelning Dmtech-L Info om året lopp! Löp lugnt Löpning 0kommentarer

Fjärås & Onsala ...

... bilder finns på Facebook. Maila gärna fler om någon har. Löpning 0kommentarer

Visa fler nyheter