Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Bergums IF U-trupp pojkar Fotboll
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Bergums IF U-trupp pojkar Fotboll.
U-trupp pojkar Fotboll
Följ oss för uppdateringar
Hej, här kommer PowerPointen vi använda oss av under gårdagens teori pass. Dom som inte var där kan gå igenom den på egen hand. Vill man repetera så går det också bra!
https://prezi.com/i5mwy5b0urdh/kost-och-traning/
Här kommer ingredienserna för min "Smoothie" för dom som har svårt att äta frukost på morgonen. Det finns även jättebra recept online.
200 G Havregryn
1 banan
1-2 (st) Äggvita
Frysta bär ca 100G går lite på känsla (valfria bär, brukar ha jordgubbar och blåbär)
Mjölk
Mixa
Mvh
Miki
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera