2 Maj börjar fysträningen. ..

2 maj börjar fysträningen för A-pojk.
Följande gäller tills vidare:


Ta alltid med fyskläder för inom- och utomhus!
Vi håller på t.o.m. v.27

Vecka 18

Mån 2/5 kl 17.30 (ombytt och klar)
Samling i Borås Ishall – Fystester
Ta med löparskor

Tis 3/5 kl 17.00
ÖSS Roddklubb, Skogsrydsvägen 49, Borås – Rodd
Ta med 200 kr (Kostnad för säsongen)
Fyskläder. Till att börja med sker roddträning i roddmaskiner. Senare blir det live i sjön.

Ons 4/5 kl 17.30 (ombytt och klar)
Samling i Borås Ishall – Fystester
Ta med löparskor

Tors-Fre LEDIGT


Vecka 19 t.o.m. v27 (tider avser ombytt och klar)
Mån 17.30 – Borås Ishall – Löpning + Högintensiv ”Cross-fit"
TIs 17.00 – ÖSS Rodd
Ons 17.30 – Borås Ishall – Snabbhet/spänst + Högintensiv ”Cross-fit"
Tors 17.00 – ÖSS Rodd
Fre 17.30 – Lundbyhallen – Bollspel, innebandy eller teknik.

/ Ledarna