Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Bergdalens IK Herr P10
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Bergdalens IK Herr P10.
Herr P10
Följ oss för uppdateringar
Hej på Er!
Igår hade vi en grym träning med väldigt stor uppslutning och bra tempo hela passet igenom. Väldigt kul!
Från och med nästa vecka och fram till sommaruppehållet introducerar vi materialgrupp.
Materialgruppen har i uppgift att se till att...
- vår träningsyta är fri från hinder innan träning börjar: 7- och 11-mannamål som står ute på vår planyta ska rullas ut till kanten, 9-mannamål som står i slänten mot naturgräset ska rullas upp till vår planyta.
- tränarna får hjälp med att ta fram bollar, västar, konor m.m.
- räkna alla bollar innan träning börjar
- samla in alla bollar vid träningens slut och räkna dessa
- vara tränarna behjälpliga med förflyttning av mål, konor m.m. vid övningsbyten under träningspasset
Här är grupperna:
Vecka 21: Algot, Jannis, Ernad, Youssef och Alexandros
Vecka 22: Arman, Alexander, Hugo, Patrik och Kevin
Vecka 23: William S, Navid, Jamie, Melwin och Edvin
Vecka 24: Adrian, Max, Holger B, och William A
Vecka 25: Olle, Casper, Mohamed och Omar
Vecka 26: Alex, Holger J, Charlie, och Carl
OBS! Grupperna ansvarar oxå för förberedelseträningen (uppvärmningen), dvs efter att vi ledare samlat alla och tagit närvaro håller gruppen en 15 minuter lång förberedelseträning med aktivering, dynamisk rörlighet, snabba fötter, hoppa/landa. OBS!
/ Ledarna P-10
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera