Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om AIK Handboll F12 födda 10
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från AIK Handboll F12 födda 10.
F12 födda 10
Följ oss för uppdateringar
Hej på er alla glada föräldrar och barn.
Aik Handboll har beslutat att stänga ner verksamheten från och med 14 Dec till 6: Januari. Som en del i att minska smittspridningen i samhället, detta betyder att det inte blir några träningar nästa vecka . Vi kommer att försöka lägga upp lite information om lämpliga aktivitet som man kan göra på egen hand , men ta tillfället iakt att gå ut och kasta lite lite boll med er dotter i vanlig tennisboll funkar utmärkt ( Hög arm = armbågen skall komma i höjd med ögat när man kastar och man skall skjuta på med magen ) bollbanan skall vara flack . Sen kan ni prova att kasta med skruv ( låt handlederna jobba) . Sen kan tjejerna köra lite fys varje dag 3 ggr 10 knäböj , 10 utfallssteg , 10 armhävningar, plankan 30 sek. // Pagge
Endast sidans medlemmar kan kommentera
Ok det fixar vi 👌💛
RapporteraÖnskar er alla en riktigt God Jul & Gott Nytt År
Och ett stort tack för denna konstiga termin som gått :)
Rapportera