Covid 19

Hej på er alla glada föräldrar och barn.

Aik Handboll har beslutat att stänga ner verksamheten från och med 14 Dec till 6: Januari. Som en del i att minska smittspridningen i samhället, detta betyder att det inte blir några träningar nästa vecka . Vi kommer att försöka lägga upp lite information om lämpliga aktivitet som man kan göra på egen hand , men ta tillfället iakt att gå ut och kasta lite lite boll med er dotter i vanlig tennisboll funkar utmärkt ( Hög arm = armbågen skall komma i höjd med ögat när man kastar och man skall skjuta på med magen ) bollbanan skall vara flack . Sen kan ni prova att kasta med skruv ( låt handlederna jobba) . Sen kan tjejerna köra lite fys varje dag 3 ggr 10 knäböj , 10 utfallssteg , 10 armhävningar, plankan 30 sek. // Pagge

Pascal Lindqvist