Forwardcupen 7-9 augusti 2026

Dags för Forwardcupen 2026!
Snart är det dags för sommarens roliga fotbollsäventyr när Yxhults IK deltar i den klassiska Forwardcupen i Örebro (som i år dessutom firar 50 år!). Vi ser fram emot en helg fylld av härlig laganda, mycket spel och roliga minnen tillsammans. Här kommer all viktig information ni behöver ha koll på inför helgen.

Spelschema & Matcher
Vi spelar i vita tröjor och vita strumpor under hela helgen (vi har självklart med vårt svarta ställ som reserv ni tar med svarta strumpor i väskan). Observera samlingstiderna nedan, kom i god tid!

Fredag 7 augusti
IK Sturehov – Yxhults IK
Samling: 15:00 (Matchstart: 16:00)
Plats: Rosta Gärde (Klubbstugan)
Ställ: Vit tröja, vit strumpor

Yxhults IK – Råda BK
Samling: 19:00 (Matchstart: 20:00)
Plats: Rosta Gärde (Klubbstugan)
Ställ: Vit tröja, vit strumpor

Lördag 8 augusti
Yxhults IK – Motala AIF
Samling: 09:00 (Matchstart: 10:00)
Plats: Trängens IP (Klubbstugan)
Ställ: Vit tröja, vit strumpor

Värtans IK – Yxhults IK
Samling: 13:00 (Matchstart: 14:00)
Plats: Rosta Gärde (Klubbstugan)
Ställ: Vit tröja, vit strumpor

Söndag 9 augusti

Slutspel
(Tider och motstånd styrs av placeringarna i gruppspelet).

👉 Spelschema

Viktigt kring träningsnärvaro
För att vi ska få ut så mycket som möjligt av cupen och ha en rolig helg tillsammans är det en stor fördel om de spelare som är uttagna har en mer eller mindre full träningsnärvaro fram till cupstart. Detta är extra viktigt om man inte har varit med på träningarna sedan vi gick på ledighet.

Varför är detta så viktigt? Jo, av två anledningar:

1. Laghänseende: En cup innebär många matcher på kort tid, vilket kräver att vi är igång och orkar hålla högt tempo tillsammans som lag. När alla har tränat upp flåset och tajmingen blir spelet mycket roligare och mer samspelt för hela laget.

2. Skaderisk: Kroppen behöver en mjukstart och tillvänjning efter ledigheten. Att gå från noll träning direkt till ett intensivt cup-schema med flera matcher per dag ökar risken för överbelastningsskador och sträckningar markant. Vi vill att alla ska hålla sig skadefria och må bra hela helgen!

Om du känner att du ligger efter med träningen, försök att komma på de sista passen nu innan cupen så att kroppen hinner vakna till liv på ett säkert sätt.

Packlista & Bra att tänka på (Tips & Trix)

För att ni ska få en så smidig och skön cupupplevelse som möjligt kommer här några smarta tips:

• Mellan matcher: Packa med extra ombyten av underkläder, strumpor och träningstäder – det är otroligt skönt att få ta på sig torra kläder om det skulle bli regn eller om man blir svettig.

• Energi &vätska: Ta med en fylld vattenflaska och lättare mellanmål som bananer, frukt, riskakor eller nötter att äta mellan matcherna. Undvik godis och läsk förrän cupen är färdigspelad för dagen; kroppen behöver bra bränsle för att orka prestera!

• Solskydd och regnkläder: Kolla väderprognosen och packa solkräm/keps vid sol, eller en regnjacka/ett extra ombyte om vädret slår om.

• Skorna: Vädra fotbollsskorna mellan matcherna och ta gärna med ett par vanliga sköna promenadskor/sandaler att gå i mellan samlingar och matcher så att fötterna får vila.

•Sömn: Se till att få ordentligt med sömn dagarna innan cupen så att energidepåerna är fulla när väl domaren blåser igång den första matchen på fredag!

Vi ses på Rosta Gärde och Trängens IP för en fantastisk cuphelg tillsammans!

//Ledarna

Oscar Hult Tränare