Schema träningsdag

Så här är det nu bokat lördagen den 12 oktober.
 
10.00-12.00 Idrottshallen
14.00-16.00 Idrottshallen
16.00-18.00 Simhall
 
08.30 Samling vid Tempo i Vattholma, Träningskläder på!!
Transport till Uppsala Garnison
 
09.00 Genomgång av dagens upplägg med frukt och dryck på Ärnamässen
 
09.45 Promenad till Idrottshall
 
10.00 Träningspass
Lite energipåfyllnad och vatten kommer att finnas tillgängligt
 
12.00 Lunch, grillade hamburgare serveras på mässen, inkl lite teori, matchregler, fair-play
 
14.00 Träningspass
Lite energipåfyllnad och vatten kommer att finnas tillgängligt
 
15.45 Mellanmål och ombyte till bad
 
16.00 Hopp och lek i poolen, inkl dusch och bastu
 
18.00 Tacobuffé på Ärnamässen
 
20.00 Avslut och hemfärd
 
20.30 (ca) Avlämning barn Tempo Vattholma, beroende på hur roligt och hur trötta tjejerna är

Jonas Berglund Tränare