Sommar - Sol - Semester

Efter en vår med blandade resultat väntar oss ett skönt sommarlov. Vi har spelat jämnt med i princip alla lag och i ett par matcher haft lite otur. Det brukar jämna ut sig. Om det ska bli en rolig höst krävs det dock att alla håller igång och tom förbättrar sin fysik.
Vi vill att ni min 3ggr i veckan kör ett rejält pass. Ett av dom kan vara lite längre (ex. 5km) och dom andra två mer i intervallform.
Det är ok att även köra cykel, inlines el något annat men ni bör springa åtminstone ett par ggr i veckan.
Om någon fuskar brukar det visa sig i form av skador när vi i augusti drar igång igen. Det ska vi undvika.
Fyll i dina aktiviteter på ett papper som du lämnar in till oss ledare vid första träningen.
Träningsstart är förmodligen helgen v. 31.
Vi försöker om möjligt att skjuta på första höstmatchen som idag ligger i mitten på v.32.
Avslutningsvis ett citat från en av våra största idrottsmän genom tiderna. Ingemar Stenmark.
Man pratar om Tur. Jag förstår inte men ju mer jag tränar ju mer tur har jag.
Ha en skön aktiv semester önskar vi ledare.