Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Hovsta IF Vuxenträning
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Hovsta IF Vuxenträning.
Vuxenträning
Följ oss för uppdateringar
I morgon kör vi det sista inomhuspasset och det är också det sista måndagspasset fram till hösten. Under sommaren kommer vi att köra två pass i veckan.
Söndagar kl. 18 samt onsdagar kl. 19.
På söndagar blir det ett tabatapass och på onsdagarna kommer upplägget vara någon form av intervallpass.
Imorgon 19.15 är vi i hallen och kör ett tvådelat pass. Först blir det intervaller med fokus bålstyrka och sedan kör vi step-styrkalåtar med fokus ben och kondition.
På onsdag 19.00 ses vi i utegymmet. Ta med en handduk eller liggunderlag.
Välkomna!
/Maria
Inga kommande aktiviteter
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera