Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Hovsta IF Vuxenträning
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Hovsta IF Vuxenträning.
Vuxenträning
Följ oss för uppdateringar
PROGRAM:
10.00-11.00 Skivstång-/hantelteknik – Hur använder du skivstången och hantlar? Har du rätt teknik? I detta pass får du koll. Instruktör: Maria Palmroth, Palmrothtraining
11.00-11.30 Paus med frukt och smoothies
11.30-12.30 Ett funktionellt fitness-pass.
Instruktör: Maria Palmroth, Palmrothtraining
12.30-13.00 Ett rörlighetspass där vi på ett skönt sätt sträcker ut kroppens muskler med käppar som redskap.
Instruktör: Maria Palmroth, Palmrothtraining
Kostnad: 80 kr för hela dagen
Antal platser: 30 stycken
Anmälan: Anmälan görs via sms till Maria K 0733-611 490 eller på plats under något av våra ordinarie träningspass på söndagar och onsdagar. Swisha därefter till till HIF, 123 562 46 63
Inga kommande aktiviteter
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera