Träningar V42 och framåt.

Nu har vi äntligen fått till så det blir lite kontinuitet i träningarna från V42 och framåt. Från nästa vecka så kommer vi få ca 6 pass/v (precis som det ska vara) dvs 3pass/kille. Alla träningar kommer vara på rocklunda. Nu i helgen så kommer det komma en massa kallelser för träningar för v42-v45 då i träningsgrupper, efter det hoppas vi som vi återigen blivit lovade att Skultuna är igång. Vi kommer köra 4st träningsgruppergrupper i år, likt ifjol. Första perioden så kör grupp 1 och grupp 2 tillsammans och grupp 3 och grupp 4 kör tillsammans, efter en tid så roterar vi och kör grupp 1 och grupp 3, osv osv. Det kommer även vara som ifjol att man kör varannan vecka, tidiga/sena passet. Träningsgrupperna är enbart till för att "dela" på gruppen så det blir lika många på träningarna. Det är ingen lagindelning utan indelningen i 4st olika färger görs innan varje träning på plats. Träningsgrupperna hittar ni under "dokument" Nytt för i år är att vi kommer köra fysträning på onsdagar i Apalbyskolan(gympahallen). Vi kommer köra ca 30min styrka/snabbhet med egna kroppen och avslutas med ca 30min innebandy. Detta kör vi igång med V.45.

/Ledarna