Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Västerås Basket Dam Utveckling
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Västerås Basket Dam Utveckling.
Dam Utveckling
Följ oss för uppdateringar
Hejsan!
Hoppas ni alla har haft ett bra sommarlov. Vi körde ju rätt mycket träningar i juni men nu är det dags att dra igång höstsäsongen.
Nu på onsdag börjar vi träna på riktigt igen även om vi inte kommer att komma in i hallen förrän den 18 augusti.
Fram tills dess kör vi utomhus med klassisk försäsongsträning med mycket tonvikt på fysträning, löpning och styrka.
Planeringen för de kommande två veckorna ser ut såhär:
onsdag 4 augusti 17.00
Samling vid Rocklunda utegym, styrketräning och terränglöpning på hinderbana.
söndag 8 augusti 17.00
Samling Vedbobacken, backlöpning och utomhusbasket.
onsdag 11 augusti 17.00
Samling vid Viksängsplanerna (hemlig aktivitet)
söndag 15 augusti 17.00
Samling vid Viksängsplanerna (hemlig aktivitet)
Jag ser enormt mycket fram emot att komma igång med träningarna igen. Vi kommer förhoppningsvis att förstärka laget med ytterligare några spelare och i år har vi målsättningen att ta hem serien.
Inga kommande aktiviteter
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera