Inför vecka 20

Hej, Ultra I helgen är det tävling, hoppas ni är taggade. Det ser ut som att ni är i eran bästa form hittills, så det ska bli roligt att se er i helgen. Tävlings PM:et har inte kommit ut än men ni kan hitta den via den här länken: https://www.skneptun.se/event/neptuniaden-2024-50m Det kommer finnas möjlighet till insim/avbad i 25:an under tävlingen gång. Som vanligt ska eventuella strykningar in till mig innan insimmet börjar varje pass! -Veckans träningar Vanliga träningstider nästa vecka tom torsdag. På fredag är det tävling men vi kommer att hålla träning i Högdalen 17.30-18.30 enligt vanlig tid för båda Ultra Silver & Ultra Guld. På den träningen kommer vi köra absolut sista förberedelser inför tävlingen. De som inte tävlar på fredagen förväntas vara på plats. I övrigt är Ultra Gulds träning på fredag inställd pga tävling samt söndags träningen inställd pga träning. -Måndag 13 maj Ultra Guld har landträning utomhus mellan 17.30-18.15, kom väl förberedda. Vi samlas 17.20 vid receptionen. -Närvarokrav! Det har varit väldigt mycket fokus på närvaro statistiken den här terminen. Det vi ska förbättra nu är vad vi gör på träningarna också. Vi tränare förväntar oss att ni kommer i tid. Det är därför vi alltid ska samlas 15 minuter innan varje pass startar. När vi är på plats kör vi det passet som står på tavlan. Önskar man köra ett eget pass så får man göra det utanför gruppens träningstider. Detta gäller samtliga pass! -Ingen morgonträning 20:e maj Pga dagen efter tävling Simning - ULTRA 0kommentarer

Inför vecka 19

Hej Ultra, Idag är sista dagen att anmäla sig till Neptuniaden 17-19 Maj: Se inbjudan nedan: https://static1.squarespace.com/static/62289735179a77376bc04323/t/65df30fd739f1f30bd52f80a/1709125892693/Inbjudan+Neptuniaden+2024+SWE.pdf -Final call INSTÄLLD: Som ni kanske vet så har Final call blivit inställd. Vi kommer därför köra en annan tävling, Täby Invite. Se länk till inbjudan nedan i dokument mappen här på laget.se. Tävlingen kommer att vara uppdelad i två delar, 25m bassäng och 50m bassäng. Ultra Silver kommer tävla i 25 meters bassängen och Ultra Guld i 50 meters bassängen. Notera detta när ni anmäler er Anmäl er till MAX 3 GRENAR. Anmäl er senast 20 maj. -Kristihimmelsfärd: En röd dag men vi kör träning som vanligt. -Torsdag: Lite annat upplägg nu på torsdag den 9:e maj. Både silver och guld tränar i 50:an mellan 18-19. Sedan tar vi på oss tävlingsbaddräkt och badbyxor och kör lite tävlingsförberedande mellan 19-20 i 25 meters bassängen. Vi kommer köra de lopp man anmält sig på inför Neptuniaden 17-19 maj. Då jag vill att vi ska köra lagkapper så ska samtliga simmare som tänkt vara med under den sista timmen även vara delaktiga under den första timmen. Vi ses nästa vecka. Simning - ULTRA 0kommentarer

Inför vecka 18 + Neptuniaden

Hej ultra, Det var lite kämpigt att få in så många som möjligt till seriesimmet i helgen, tyvärr kunde jag inte vara på plats på grund av sjukdom. Men stort tack till Andreas som var där och bidrog till god stämning. Såg även på livetiming att det var många nya personbästa. Ni är bäst! Den 30:onde och 1 maj är det valborg och 1 maj men vi kommer inte ta ledigt från träningen. Hela nästa vecka är träning enligt ordinarie tider. -Neptuniaden (Tävling) Vår egna tävling Neptuniaden äger rum mellan 17:e och 19:e maj. Ni kan antingen mejla/ sms:a mig (a.olausson@skneptun.se) (070-912-85-00) eller ge eran anmälan till mig innan/efter träningar då jag är på plats. Sista anmälningsdag är 5 maj på söndag. Tävlings inbjudan: https://static1.squarespace.com/static/62289735179a77376bc04323/t/65df30fd739f1f30bd52f80a/1709125892693/Inbjudan+Neptuniaden+2024+SWE.pdf -Individuella möten Jag har haft individuella möten angående närvaro mm med dom flesta men har inte hunnit med alla. Jag kommer försöka hinna med er som jag inte haft det med under nästa vecka (v. 18), Ni får gärna påminna mig om jag inte haft ett möte med er. Har man haft möte men inte kommer ihåg det som sades kan man mejla till mig och få det i skriven form. Vi ses under nästa vecka Simning - ULTRA 0kommentarer

Visa fler nyheter