Info V43.

Träningstillfällen vecka 43 är måndag teknikträning.
Torsdag och fredag är det lagträning.

På tisdag har Team-13 hemmamatch mot Munkedal, därav ingen träning.
Men här kommer en del -12'or att hjälpa till.
Vill killarna födda -12 träna extra så går det bra på onsdag när U16 tränar 17:00-19:00.

Vi hade kostrådgivning i torsdags. Det är viktigt att killarna har fått i sig ordentligt med energi innan träningen och matcher.
Bra om man kan ha med sig banan, riskakor eller en macka och ta efter träningen eller match, för att snabbare kunna återhämta sig.

Vi vill helst inte att föräldrar springer och köper toast eller korv till grabbarna i periodpauserna, då det blir alldeles för stimmigt i omklädningsrummet.
Som sagt packa hellre med någon banan, riskaka eller macka det räcker långt.
Marie kommer även skicka ut recept på protein muffins som man lätt kan ta som mellanmål.

På måndagar är det individuell teknikträning, den är givetvis frivillig men ett bra tillfälle att förbättra både skrikoåkning och klubbteknik.

Hälsningar
Ledarna Team-12

Daniel Jägerbrand Tränare