Träning lördag 4/5

Imorgon kör vi som planerat vid Dalabergs aktivitetspark. Träningen startar kl 09:00 = samling (ombytta och klara) 5-10 min innan. Prognosen säger torrt men kallt väder så rätt kläder för utomhusaktivitet i vårväder. Glöm inte vatten och kanske en frukt. Vi kör uppvärmning, stationer, och avslutar med landhockey (utan inlines denna gång). Innebandy klubba, gärna glasögon för att skydda ögonen. I stationsträningen så är det kanonbra om föräldrarna deltar så slipper ni stå still och frysa. Utmana era barn istället för att dra på er en vårförkylning. Bättre att dra en hälsena eller en baksida lår än förkylning nu när det är vår. Välkomna!

Fredrik Areschoug