Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Lillåns Gymnastikklubb Cirkelfys 19.00-20.00 Månda
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Lillåns Gymnastikklubb Cirkelfys 19.00-20.00 Månda.
Cirkelfys 19.00-20.00 Måndagar HT24/VT25
Följ oss för uppdateringar
Hej på er!
Jag lyfter ett varningens finger här för att jag eventuellt får ställa in passet imorgon. Har tilltagande halsont.
Någon som vill ställa upp och köra ett pass om jag måste ta en vilodag?
Ex:
TRÄNA TILL 1000 – En kör/En dör
100 UTFALLSSTEG
100 ARMHÄVNINGAR
100 KASTA NER BEN
100 BENBÖJ BENBÖJ BENBÖJ HOPP
100 RYGGLYFT SIMTAG
100 JUMPINGJACKS
100 PLANKA UPP MED ARM
100 SITTUPS
100 TÅHÄV I JÄGARSTÄLLNING
100 UPPHOPP
OM KLARA FÖRE DE ANDRA:
100 SNEDA SITUPS
100 SPARK I BAKEN
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera