Poolspel i Arvika

Hej,

På lördag 15/11 samlas vi i Arvika, Kyrkebyhallen kl 11:40. Alla ska ha med sig inneskor, shorts (gärna svarta), vattenflaska och strumpor. Matchtröjor har vi med. Kom också ihåg att sätta upp håret och ta av smycken.

Vi börjar med att byta om och sen brukar vi ledare gå iväg på en kort samling innan det är gemensam uppvärmning. Därefter är det matcher och man får försöka fylla på med lite energi och ätbart mellan matcherna.

Vilket lag man ska vara med i får man reda på i omklädningsrummet och vi kommer även låna av varandra så det kan hända att man får spela flera matcher.

Är det någon som fortfarande inte anmält sig och vill med så går ni in och anmäler er nu och skulle någon få förhinder eller bli sjuk behöver ni höra av er så snabbt som möjligt.

Vi hoppas på en riktigt rolig dag tillsammans med mycket handboll!

Mvh
Ledarna

Sofia Jakobsson Tränare