Triangelns IK P-06

Börja följ

Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Triangelns IK P-06

E-post Följ

Följer redan

Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.

Okej

Nästan klart

Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Triangelns IK P-06.

Stäng

Fotboll

P-06

Nyheter

Lagnyheter

Löpning 18/1
Löpning på schemat idag måndag då det fortfarande är is på planen. Vi ställer inte in utan vi ställer om...Kläder efter väder och reflexer. Kommer köra en annan slinga på Mestas cykelbanor som är lite kortare än förra passet men kommer innehålla fler intervaller och explosivitets moment samt andra fartlekar. P-06 3 days ago 0kommentarer
Träningen inställd 13/1
Vi ställer in träningen den 13/1 då snön ligger högt på konstgräset. Planen skall plogas i slutet av veckan och vi hoppas att lördagens träning inte är hotad.För er som vill prova kläder så kan det göras kl.18.00-18.30 på Triangelborg och i klubbsalen. P-06 8 days ago 0kommentarer
Träningen månd. 11 jan
Måndagen 11/1 kör vi löppass i kringliggande plogade cyckelbanor i Mesta.Tiden är justerad från ordinarie träningstid och är idag 18.00- ca19.10.Samling på parkeringsplatsen på Triangelborg. Glöm inte reflexer alt. reflex väst och gympa/löparskor. Upplägget är:-Uppvärming-Fartlekar-Aktiv vila (dvs jogg)-Spänst/styrka-Aktiv vila-Back intervaller -Nedjogg-Strech Ses där! P-06 10 days ago 0kommentarer
Beställning kläder
Klädbeställningen är nu här och det gäller då overall, träningskläder och övrigt som kan behövas införskaffas inför säsongen. Vi har alltid strävat efter att vara enhetligt klädda och känna tillhörigheten som ett lag...Ett Trinkan boys! Att tänka på är att träning/matchshortsen är de samma och är med nummer. De som inte fått nummer har nu fått dessa utdelade, se laget på hemsidan. Shortsen beställs nu! Matchtröjor kommer vi beställa senare.Uppdatering:Av förekommen anledning. Gröna tröjorna som är på bild i vår kollektion på nedan länk är våra träningströjor och kan beställas.På denna länk hittar ni kollektionen som ingår i denna beställningsomgång och inför 2021. Provplagg finns och hittas i klubbsalen efter kommande träningar för de som vill klämma och känna. Hur beställer man?Skicka ett mail med rubriken ”Klädbeställning + spelarens namn” till Jonas.lindell@hotmail.seVar tydlig med vad ni skall:- Produktnamn- Antal- Storlek- Initialer skall anges vid klädbeställning- nummer skall anges vid shortsbeställningStorleksguide hittas här. Senast torsdag 14/1 vill vi ha er beställning. P-06 13 days ago 1kommentar
Träningstider jan-feb
Nu på lördag drar vi igång säsong 2021. Vi ledare är supertaggade! Utmanande och spännande på många sätt kommer det att bli! Vi avser att ha två lag igång och i två olika nivåer för bästa möjliga utveckling hos respektive spelare. Ambitionen är att vi skall köra 3 ggr/vecka men utifrån rådande kyla och ev. isbildning på plan kommer det säkert vara lite ryckigt och vissa pass kan eventuellt bli inställda. Vi meddelar via sms ca 2 tim innan om så blir fallet. För övrigt får vi vänta på nytt beslut då kommunen har stängt ner alla hallar tom 24/1 där vi går miste om vår Tunahallstid. Vi krigar på och gör bästa av situationen och kör ute om efter bästa förmåga. Tiderna är (alla är hemma på konstgräset):Måndagar 18.00-19.45Onsdagar 19.00-20.45Lördagar 13.00-14.45 P-06 13 days ago 0kommentarer
Jultradition...
Jul är för många traditioner....för oss i Trinkan betyder det som alltid jullovscamp. Vi håller fast vi den traditionen även om den i år är enklare variant utan efterföljande burgare och bio utifrån rådande situation.Upplägget är: - Pass 1, 14.00 - 15.15- Mellis, egen enklare medtagen mellis (tex frukt/dryck/macka) - Pass 2, 15.40- 17.00Kläder efter väder.Ses på plan! P-06 28 dec 2020 0kommentarer
Uppdatering trupp, covid mm.
Covid-19Alla Eskilstuna kommuns idrottshallar har stängts ner fram tom 24/1. Detta på grund av skärpta restriktioner från regeringen. Läs Eskilstuna kommuns nyhet i sin helhet här Detta gör att jullovscampen i Tunahallen kommer flyttas ut till konstgräset och om vädret tillåter det. Vi sätter denna fråga på vänt och ber att återkomma när det närmar sig. Truppen 2021 Som ni vet och kanske sett ni som följer oss på instagram (tik_p06) har vi under hösten haft intag till vår trupp då målet är att ha två fulla 11 manna lag igång under nästa år. De sista två spelarna blev klara i veckan vilket gör att vi ledare är mycket glada att kunna gå ut med att hälsa följande spelare med föräldrar välkomna till TIK P06. Varmt välkomna säger vi till:Albin Flodsqvist, SkogstorpMax Moberger, SkogstorpIsac Larsson (mv), SkogstorpWilliam Lernestål, SkogstorpSebastian Thysell, SkogstorpSizar Said Sadi, SyrianskaWilmer Wahlqvist (mv), TorshällaFabian Ghazi, TorshällaDaniel Amine, TorshällaSuper kul att även hälsa den gamla ”keepern” Larsa välkommen till laget som vår MV tränare. Kul och att ni alla vill hänga på ”Trinkan tåget” i er målmedvetna ambition att utvecklas i fotbollen!Egen träning – eget ansvarVi ledare hoppas och tror att ni i största möjliga mån kan kör några egna pass under uppehållet och hålla bena och lungorna i gång på något sätt. All rörelse är bra rörelse... i januari (9/1) sparkar vi igång och det kan vara bra att underhålla kroppen under lovet. Självklart är det friviiligt men en rekommendation från oss. Här kommer iaf. ett förslag på ett enkelt pass. Detta kan så klart varieras efter tex. ett löppass eller bara köra det som rent styrkepass om ni vill. Upplägget kallas Trappan, utöka med antalet varv och rep ifall ni vill och allt eftersom ni blir starkare. Alla övningar görs med ”stolt” hållning. Då vi är inne i en "underhållsfas" räcker det med första alternativet men om någon vill så går det att lägga till ett varv om man vill. Alt. 1 Vecka 1-2, 4 varv x 10 rep.Alt.2 Vecka 3-4, 5 varv x 12 rep.Osv…. - Burpees- Raka Situps, armarna på bröstet. - Benböj, sakta ner med explosivt högt upphopp - Armhävningar- Utfall framåt (90gr) med händerna på midjan, rak i ryggen och explosivt tillbaka med ett frånskjut.- Plankan, räkna långsamt till 60.- Utfall rakt åtsidan med händerna på midjan. Explosivt tillbaka med frånskjut.- Omvänd planka. Ligg på rygg med lätt böjda ben som en ”bro”. Hälar och skuldror skall var i golvet. räkna till 45. sek.Varma Julhälsningar Ledarna P-06 21 dec 2020 0kommentarer
Nu tar vi julledigt….
Efter årets 112 träningar, 29 seriematcher och 25 övriga aktiviteter såsom träningsmatcher/camper mm. tar vi nu ett behövligt juluppehåll. Totalt 166 samlingar i någon form med laget och samtliga med bra närvaro. Det ger resultat, bra där killar! Det innebär att lördagens träning den 19/12 är den sista träningen och vi kör igång igen lördagen 9/1 i Tunahallen. Men häng inte läpp för det för den 29/12 kommer vi som vanligt köra en Julcamp i Tunhallen mellan 14.00-17.00. Mer info om den kommer.En riktigt God Jul önskar vi er alla!/Ledarna P-06 16 dec 2020 1kommentar
Ny vecka. v51
Ny vecka är här och prognosen säger +5gr så vi laddar för träning på konstgräset och än sålänge behöver vi inte ta fram vallan.V51:- Tisdag 15/12, 19.00 - 20.45 (observera sluttiden som är justerad)- Lördag 19/12, 13.00-14.45 Vi ledare vill passa på att lyfta killarna som kommer ner och är fokuserade och lyssnar. Skön stämning i laget och positiv attityd, märks att intresset är stort och viljan att utvecklas finns. Egna känslan gällande drivet/farten på övningarna blir bara bättre och bättre utan att vi behöver mana på dem. Bra där killar!! Ses på plan! P-06 14 dec 2020 0kommentarer
Vi nöter på...
Snön och den riktiga kylan lyser med sin frånvaro vilket gör att veckans träningar (v50) kör vi på konsgräset.Trevlig vecka!Ses på plan! P-06 7 dec 2020 0kommentarer
Visa fler nyheter

Senast uppladdade video

Ingen video uppladdad Logga in och ladda upp ert första klipp

Senast uppdaterade album

Match mot IFK eskilstuna 16/5/2020 44 bilder

På gång
Kalender

Träning	23 jan, 13:00
Träning	25 jan, 18:00
Träning	27 jan, 19:00
Träning	30 jan, 13:00
Träning	1 feb, 18:00

Kalenderöversikt

Laget

Besökartoppen

Länet

1.	(3)	Trosa Vagnhärad SK Herr
2.	(10)	IK Tun Damlag
3.	(2)	Gnesta FF
4.	(5)	BK Sport U16
5.	(62)	Eskilstuna Guif P-06
6.	(130)	IK Viljan Strängnäs P-09
7.	(43)	BK Sport F-U16
8.	(34)	Eskilstuna Linden Hockeyklubb A-lag Herr
9.	(12)	Eskilstuna City FK A-lag
10.	(4)	IK Viljan Strängnäs

Nyheter

Löpning 18/1

Träningen inställd 13/1

Träningen månd. 11 jan

Beställning kläder

Träningstider jan-feb

Jultradition...

Uppdatering trupp, covid mm.

Nu tar vi julledigt….

Ny vecka. v51

Vi nöter på...

Senast uppladdade video

Senast uppdaterade album

Laget

Besökartoppen