Info träningsläger

Hej på er.

Här kommer info om träningsläger.

Det kommer att bli "knytis" på lunchen och här kommer vad alla ska ta med sig:

Berra: Sallad, Banan (till mellis)
Casper: Tomat, Äpplen(till mellis)
Arvid: Gurka, papptallrikar
Edwin S: Ägg (skalade och delad i 2halvor), plastmuggar (ska räcka till både lunch och mellis)
William: Skinka, Majs
Rappe: Ost till sallad, plastbestick
Olle: Pasta + glutenfri, glutenfritt bröd till Olle
Theo: Baugetter (skivade), 1L youghurt (Mellis)
Gurra: Smör, 1L youghurt
Eddie: Dressing, 1 L youghurt
Bullen: Saft (både till lunch och mellis), ost till baugetterna

Tänk på:
Ni måste själva hacka upp sakerna som skall vara till själva salladen. Jag vill även att vi lägger dessa i bra skålar så att det bara är för mig att ställa fram när det är dax för lunchen. Jag vill även att ni var och en tar med typ tänger/saker till ert tillbehör då det är väldigt dåligt med dessa på ishallen!!
Ni som fått frukt,yoggi och saft måste se till att detta finns tillgängligt tills mellis är 10:30. Då måste vi även ha tillgång till plastmuggarna.
Jag vet inte riktigt nu hur det ser ut med kylskåp/kylmöjligheter i Anton Lander så ni får nog räkna med att komma till ishallen vid 11 med sakerna till lunchen.

Ett STORT OBS!!
Nu är det verkligen STOPP med nötter/mandlar då vi har allergiker i laget!!


Schema:
Fredag 23/8:
18:00 Samling
19:00-20:30 Ispass
20:30 Nerjogg
21:00 Hämtning

Lördag 24/8:
08:30 Samling
09:00-10:30 Ispass
11:30 Lunch
12:30-13:30 Teori
14-15:30 Ispass
15:30 Nerjogg
16:00 Hämtning

GLÖM EJ fyskläder och löparskor!!

Har ni frågor om själva träningen får ni vända er till tränarna. Har ni frågor gällande lunch/mellis så prata med Mia.

/Tränarna

Maria Stenberg Förälder